Hjelp med å fremme en livslang forståelse av mat og kjærlighet for matlaging hos barnet ditt ved å få dem til å hjelpe på kjøkkenet. Å hjelpe en forelder på kjøkkenet kan være en spesiell kvalitet og læringstid for et barn, pluss at som et måltid blir et måltid tilberedt samtidig!
Nesten alle barn i nesten alle aldre kan hjelpe på kjøkkenet. Noen detaljerte eller risikable oppgaver overlates bedre til et eldre barn, men det er opp til deg å finne ut hva barnet ditt er klart for og komfortabelt med. Tid på kjøkkenet kan være en flott læringsopplevelse i tillegg til morsom familietid, så her er noen kjøkkenoppgaver det yngre barnet ditt kan gjøre for å hjelpe deg med matlaging og tilberedning av måltider.
Måltidsplanlegging
- Velg et familiemåltid eller en ny oppskrift du kan prøve. La dem velge et måltid på dagen.
- Skriv en daglig eller ukentlig dagligvareliste.
- Hjelp med dagligvarehandel ved å klippe kuponger og finne det som trengs i butikken.
- Legg fra deg dagligvarer.
Måltid forberedelse
- Samle ingrediensene til en oppskrift.
- Vask grønnsaker. Et eldre barn kan skrelle og trimme dem om nødvendig.
- Bryt opp brokkoli og blomkål.
- Sprekk egg. Bruk en liten bolle slik at skjellstykker kan fjernes.
- Åpne pakker.
- Skrell frukt og mos bananer.
- Mål ut ingrediensene. Følg en oppskrift, slik at din lille lærer å måle riktig.
- Riv opp salat og sett sammen salatredienser.
- Dekk bordet med alt som trengs, inkludert alt serveringsutstyr og servietter.
- Påfyll salt, pepper og andre krydderbeholdere.
- Bland sammen juice eller andre drikker.
- Bland væsker, for eksempel salatdressing i en shaker.
Få matlaging
- Hell ingrediensene i boller eller andre retter.
- Bland eller visp ingrediensene i en oppskrift sammen.
- Slå på ovnen og angi tidtakere.
- Bland hamburgerkjøtt til patties eller baller. For mattrygghet, la barnet ditt bruke matsikre plasthansker.
- Smør og krydre brødskiver til hvitløksbrød.
- Sett sammen smørbrød, burgere eller wraps.
- Topp en pizza med ferdigpreparerte ingredienser, for eksempel strimlet ost, grønnsaker i skiver og kjøtt.
- Pynt hver tallerken. Tilsett for eksempel en persillekvist eller et dryss parmesan.
- Elt og form deigen til pizza eller brød.
Oppryddingstid
- Ta med skitne oppvasker til vasken.
- Skrap ut uspist mat og avfall i søpla.
- Vask oppvasken eller legg i oppvaskmaskinen.
- Ta ut søppelet.
- Tørk av bordet.
- Legg bort krydder og drikkebeholdere.
- Tørk av benker og skap.
- Sveip gulvet.
Mer om kvalitetstid med barn
En-til-en-gang: Ta barnet ditt på date
Biltur: Hold barna underholdt
10 morsomme ideer for familien
