Banan popsicles
Bananer er mettende og super sunne, og når de er frosset, er de den perfekte forfriskningen for en varm sommerdag. Bare skrell dem og del dem i to, deretter spyd hver halvdel med en ispinne og frys ned. Hvis du vil bli fancy, dypp bananene i sjokolade eller yoghurt og rull dem i knust frokostblanding.
Raskt tips
Lag en minibuffet for barna dine. Fyll en muffinsform med godbiter i størrelse og la dem bestemme hva de skal bite i.
Smoothie dukker opp
Smoothies er en god matbit når som helst på året, men de er helt perfekte som sommermat. For å gjøre dem enda mer sommervennlige, lag smoothies et par timer i forveien og hell dem i popsicle-former. Når snacktiden ruller rundt, har du deilige hjemmelagde popsicles, laget på bestilling for hvert tøft barn. Smoothies er en fin måte å sørge for at barna får i seg nok frukt og grønnsaker, så prøv en kombinasjon av frossen frukt, sammen med noen blader spinat eller grønnkål. Tilsett litt yoghurt eller mandelmelk, så får du en godbit som de ikke engang vet er sunt.
Knekkebrett
Barn elsker å bygge, selv når det kommer til maten. Gi dem en tallerken fylt med kjeks og forskjellige kjøtt og oster i forskjellige størrelser, slik at de kan stable sine egne smørbrød-de vil rense tallerkenene på kort tid.
Eppesmørbrød
Apple smørbrød er en flott, bærbar godbit for travle sommerdager. Bare kjerne et eple, og skjær det deretter i tynne, runde skiver. Fordel peanøttsmør på den ene siden av et stykke og topp det med et annet eple. Hvis du vil ha mer tekstur, kan du vurdere å legge til sjokoladeflis eller granola.
