Tannråte rammer minst 5 millioner barn i førskolealder, et antall som har steget med 600 000 det siste tiåret, ifølge Foreldre Blad. Med Halloween rett rundt hjørnet - og alt godteriet som følger med det - er nå det perfekte tidspunktet å lage en plan for å redusere angrepet som utføres av all den seige, klissete sødmen.
Tannråte - og hulrommene som oppstår - er faktisk forårsaket av en bestemt bakterie: streptococcus mutans. Mens familier ikke går videre med en tendens til "myk" tenner, de sender ned selve bakterien, noe som fører til tannråte og har en tendens til å få folk til å tro at tannråte er arvelig. Vanligvis sender en mor bakterien fra munnen til barnet sitt før barnet fyller 2 år, ifølge Foreldre Blad. Rollen som godteri spiller, er imidlertid å gi sukker som bakterien lever av. Bakterien produserer deretter syre som tømmer kalsium og bryter ned strukturen på tennene.
Gjør munnhelsen morsom
Halloween gir mye moro for barn, men du kan også tilby morsomme aktiviteter som minner dem om god tannpleie.
Kool smiler har en rekke aktivitetsark som kan lastes ned som gjør det morsomt å lære om munnhygiene. Du kan også laste ned en app, for eksempel Kids ' Tannhelse: Educational Interactive Book with Games for Kids, tilgjengelig for $ 10 for iOS -plattformen, for å engasjere barn i aktiviteter som minner dem om hvordan de skal passe på tennene sine.Vær smart om godteri
Selv om det kan virke smart å unngå godteri helt, vil barnet ditt sannsynligvis ønske godteri mer når det er forbudt. Følg i stedet noen tips for å minimere skadelige virkninger:
- Ikke alt godteri er skapt like når det gjelder barnets tenner. Ifølge American Dental Association (ADA) er de to verste kategoriene godteri harde godterier og klebrig godteri. Disse inkluderer suckers så vel som forskjellige innpakket stykker, frukttygg, gummibjørn, taffy, karameller og lignende søtsaker. Hardt godteri forblir i barnets munn lenge og øker eksponeringen for syre. Klebrig godteri er vanskelig å vaske bort med spytt, så angrepet på tennene fortsetter lenge etter at godteriet er konsumert.
- Bedre valg som fortsatt gir barnet ditt en godbit inkluderer sukkerfrie versjoner og tyggegummi som bærer ADA -seglet.
- Overraskende er sjokolade heller ikke et dårlig valg, så lenge det ikke er sjokolade-dekket karamell. En studie ved Osaka University i Japan fant at sjokoladeens viktigste ingrediens - kakaobønnen - faktisk bremser bakterieveksten i munnen, og reduserer sjansen for tannråte.
- La barnet ditt velge 10 til 12 godteribiter som er deres favoritter. Fjern resten, og frys den for senere distribusjon.
Tren god tannpleie
Når Halloween er over, er det fortsatt viktig å holde fokus på riktig pleie av barnets tenner. I tillegg til vanlige kontroller, sørg for at barnet pusser to ganger om dagen og bruker en ADA-godkjent tannkrem. Lær også barnet ditt å bruke tanntråd. Unngå å gi barnet ditt sukkerholdige drikker. Velg heller fluorisert vann for å vaske bort sukker og stivelse mellom børstene. Fortsett å glede deg over de morsomme aktivitetsarkene og appene for tannhelse med barnet ditt som påminnelser om viktigheten av god tannhelse.
Mer om tannhelse
Puss på sunne tannvaner
Hva gjør en god tannlege
Tannleger: Hvem gjør hva?
