Kan du tenke på noe som er viktigere for barna dine enn at du er en lykkelig og oppfylt forelder? Tenk tilbake på din egen barndom. Var foreldrene dine lykkelige, fredelige og tilfredse? Var de fylt av glede og latter? Var de kjærlige og støttende av deg, seg selv og hverandre? Mine var ikke. Min mor var konstant engstelig og bekymret for alt. Hun var ofte sint på meg, uansett hvor flink jeg var. Hun og min far kjempet ofte. Faren min var vanligvis tilbaketrukket og ofte sint også. Det var nesten konstant spenning i hjemmet. De syntes generelt å være misfornøyde.
Lær hvordan du kan være et forbilde for barnet ditt
Jeg ville ha gitt alt for at foreldrene mine skulle være avslappede og fredelige. Jeg ville ha gitt alt for at de skulle være kjærlige med hverandre og med meg. Jeg ville at de skulle være lykkelige, bli oppfylt og bli fylt med glede og latter. Jeg ville at de skulle rollemodellere for meg hvordan jeg skal ha høy selvfølelse, hvordan de skal føle seg trygge og sikre, hvordan man gir og mottar kjærlighet og hvordan man kjærlig kan løse konflikter. De kunne ikke gjøre dette for meg fordi de ikke visste hvordan de skulle gjøre disse tingene for seg selv.
Barna ønsker - og trenger - sterke forbilder
Det barna dine trenger av deg, er at du skal lære å være dette forbildet for dem. Uansett hvor mye tid og materielle ting du gir til barna dine, hvis ditt nærvær med dem er anspent i stedet for gledelig og fredelig, vil de ikke få det de trenger fra deg.
Du kan gi dem fantastiske leker, sende dem til de beste skolene, ta utrolige ferier, tilby berikende aktiviteter - og alt dette ville være prikken over i’en. Men det er ikke kaken. Kaken, grunnlaget, er at du er et fantastisk forbilde for egenomsorg og omsorg for andre.
Dette betyr at du må lære å ta fullt ansvar for dine egne følelser av glede og smerte, fred og spenning. Det betyr at det aller beste du kan gjøre for barna dine er å være på din egen indre vekststi.
Lær å stresse mindre og omfavne foreldre til barnet ditt
Da Katie fikk sitt første barn, var hun fast bestemt på å være en fantastisk mor. Hun leste alt hun kunne om å elske foreldre og var viet til å være der 100% for sin lille datter. Men i løpet av de første årene av Amandas lille liv viste hun tegn på stress - ikke sov godt, var mye sur, ikke ble lett beroliget.
Mens jeg besøkte Katie og mannen hennes Rob en dag, la jeg merke til at Katie ofte var veldig kritisk til Rob, og Rob ville bare ta det uten å si noe. I Katie sine øyne var Rob inkompetent og kunne ikke gjøre noe riktig for Amanda. Katie hadde lest alle bøkene, og hun trodde hun visste den riktige måten å bli forelder.
Det hun ikke skjønte var at den konstante spenningen som eksisterte mellom henne og Rob ble absorbert av Amanda. Amanda manifesterte stresset som Katie dumpet på Rob, og at Rob svelget. Dynamikken i Katie som trodde at hun hadde rett og prøvde å kontrollere Rob, og at Rob ikke tok vare på seg selv i møte med kritikken, var ikke bare veldig dårlig rollemodellering for Amanda, men forårsaket henne mye stress.
Verken Katie eller Rob tok ansvar for sine egne følelser. Katie taklet stresset sitt ved å prøve å kontrollere Rob med kritikk, og Rob taklet stresset sitt ved å prøve å kontrollere Katie med hans etterlevelse og stillhet. Den resulterende energien var for mye for Amanda. Det var vanskelig for meg også!
Jeg bestemte meg for å snakke med vennene mine i håp om at de ville være åpne for mine oppfatninger. Heldigvis var de takknemlige for informasjonen og begynte å gjøre noen endringer i forholdssystemet. Etter hvert som stresset gradvis ble mindre, ble det også Amandas.
