Det er offisielt: Verdens helseorganisasjon (WHO) har erklært en H1N1 -influensapandemi. Men hva betyr det? Hva er endret? Er det noe du kan gjøre for å holde familien trygg og sunn? Er det noen grunn til å få panikk?
Overskriftene er skremmende: Svineinfluensaen er "ustoppelig". Vi er midt i "den første influensapandemien i det 21. århundre." Regjeringer og borgere blir advart om å "opprettholde årvåkenhet."
Skolesykepleieren ringte og fortalte at barnet ditt hadde feber på 101,7 F.
Kjenn fakta
Du hører ordet "pandemi", og instinktet ditt er å få panikk. Bekjemp den trangen. "Pandemisk" betyr ganske enkelt at antallet mennesker med sykdommen over hele verden er høyere enn normalt. Så, mer
folk enn vanlig har influensa akkurat nå.
Med andre ord, ja, det er litt mer sannsynlig at du kommer i kontakt med noen som har viruset, men det øker ikke risikofaktoren din automatisk. Du er sannsynligvis mest utsatt hvis
du har en allerede eksisterende medisinsk tilstand-for eksempel graviditet eller en sykdom som har svekket immunsystemet. Barn og eldre har også økt risiko.
Husk imidlertid at økt risiko ikke betyr at du kommer til å få influensa. Det betyr heller ikke at du kommer til å dø hvis du får det. Så hold følelsene dine i sjakk, og vær rolig.
SheKnows har allerede snakket med ekspertene om hva foreldre kan gjøre for å forhindre spredning av H1N1, så ta litt tid å gjøre deg kjent
deg selv med hva du bør gjøre.
Forstå hva vi står overfor
Hvis du begynner å søke på internett etter "influensapandemi", vil du skremme deg selv. Men du vil gjøre det unødvendig. Det meste av denne informasjonen er generalisert. Det var på internett i god tid før
nåværende influensautbrudd, og det diskuterer "hva om" scenarier basert på en teoretisk pandemi av en ukjent influensastamme.
Vi har allerede identifisert denne stammen, så den eneste informasjonen som er relevant for øyeblikket er informasjon som er spesifikk for H1N1. Du vil også sikre at informasjonen du leser er
nøyaktig - så kanskje din frisør ikke er den beste kilden. Lær i stedet mer ved å besøke nettstedene til Senter for sykdomskontroll (CDC),
de regjeringens nettsted om pandemisk influensa, og WHO.
Alle disse nettstedene oppdateres jevnlig og har den mest relevante informasjonen. Og ingen av dem går inn for panikk.
Hva nå?
Når du har krysset panikk av listen din, hva bør du gjøre? Følg normale influensasesongprotokoller - men følg dem nøye. Vask hendene som om det er din nye religion. Bær håndsprit
i vesken, slik at du kan bruke den når du trenger det.
Få alle rundt deg til å vaske hendene også - spesielt helsepersonell. Hvis du tar barnet ditt til legen, er det helt akseptabelt å si: “Kan du vise Johnny hvordan du vasker din
hender? Vi gjør en stor ting om det akkurat nå. "
Hvis du tar vare på et sykt barn, må du vaske hendene før og etter hvert møte. Ja, dette betyr at du vil vaske hendene dine mye. Du overlever. Hold et godt øye med syke barn, og hvis
mamma -radaren din går, ring legen med en gang.
Hold deg selv og din ektefelle friske. Spis godt, drikk mye væske og få nok hvile. Hold immunsystemet i toppform.
Hvis du er i en høyrisikokategori-du er gravid eller har en lidelse i immunsystemet-snakk med legen din nå. Hun kan ha flere protokoller på plass.
Vi lever i den moderne verden, og vi har tilgang til fenomenal helsehjelp, så benytt deg av det om nødvendig. Bare hold alt i perspektiv - og denne krisen vil også gå over.
Les mer om H1N1 svineinfluensa:
- Slik unngår du H1N1 svineinfluensa
- Unngå H1N1 svineinfluensa
- Unngå H1N1 svineinfluensa med et sterkt immunsystem
