Selv om det er viktig å beskytte og berolige barna våre i dagens turbulente tider, er det også viktig å fokusere på mot og forståelse. Hvis vi fullstendig beskytter barna våre fra alle utfordrende situasjoner, vil de sannsynligvis bli mer sårbare for manipulasjon, frykt og trusler. I dag er det spesielt viktig å finne en balanse mellom å beskytte barna våre og lære dem å modig og medfølende beskytte seg selv og andre.
Ved å gi mot og medfølende forståelse hos barna våre, kan vi gi dem verktøyene til å sette deres hjerter i handling. Mot er ikke nødvendigvis fravær av frykt; det kan være å stå opp for eller møte frykten vår - selv om vi er redde. Frykt og angst er en normal del av livet og er ikke alltid negative. Angstfulle eller redde følelser kan advare barn om virkelige problemer og forhindre at de tar dårlige beslutninger. For eksempel kan "street smarts" være en gunstig tilstand av angst; Når barn aktiverer nervesystemet til et høyere oppmerksomhetsnivå, kan det holde dem våkne og trygge for skade.
Men angst og frykt kan også være ekstremt ødeleggende hvis det eskalerer til intens terror og panikk. Mye mer enn selve hendelsene, vil barns reaksjoner på frykt og angst påvirke livskvaliteten, både følelsesmessig og fysisk. Svaret deres kan føre til personlig vekst, eller det kan svekke den følelsesmessige veksten. Når barn reagerer på følelser av frykt og angst ved å bli stresset, kan det påvirke deres evne til å iverksette effektive handlinger så vel som å være lykkelige og oppleve glede.
Mot er en viktig dyd som kan hjelpe et barn til å nå et mål som å hoppe av et stupebrett. Men når mot kombineres med forståelse, kan det gjøre det mulig for barn å gjøre det riktige og handle i en situasjon. For eksempel kan mot og medfølelse motivere et barn til å be en venn om å slutte å erte eller leke for grovt med en valp, og det kan inspirere en tenåring til å forsvare en venn som er utsatt for ondsinnet sladder.
Confucius lærte at for å bli en kriger måtte man øve på en vesentlig regel: "Som du vil at andre skal behandle deg, så du må behandle andre. " Barn må lære at den gylne regelen betyr å modig sette din medfølelse i verk. Ekte forståelse og medfølelse er et ønske om andre menneskers velvære og for alle levende vesener i universet. Det kommer fra en følelse av empati - en evne til å sette oss i andres sko og forstå hvordan de føler.
Vi kan ikke kontrollere alle tingene som vil skje i våre barns liv. Som foreldre krever det mye forståelse og mot å innse at den beste måten å beskytte barna våre er å undervise og la dem beskytte seg selv.
Måter å fostre mot og forståelse på:
Oppmuntre barnas drømmer.
Forvent suksess og oppmuntre troen på at barnet ditt kan gjøre, være eller ha noe som han eller hun ønsker.
Oppmuntre til utholdenhet.
Når vi oppfordrer barna våre til å prøve, prøve, prøve igjen, hjelper vi dem med å utvikle mot til å stå opp etter et tilbakeslag og tro på deres evne til å lykkes.
Lær barn avslapning og selvdempende ferdigheter.
Barn blir mer motstandsdyktige overfor fryktfremkallende situasjoner når de bevisst kan stille og slappe av og avbryte kamp-eller fluktresponsen.
Gjør barnet ditt ufølsomt for frykten.
Ved gradvis å utsette barna for frykten deres, vil du hjelpe dem til å ta progressive skritt for å overvinne dem.
Rydde opp i misoppfatninger.
Diskuter virkeligheten av barnets frykt på en måte som passer for deres alder og utviklingsnivå.
Vis medfølelse og empati gjennom dine handlinger, ord og tanker.
Lær barn å søke en vinn-vinn-situasjon.
Erstatt ideen om "jeg vil at jeg skal vinne og du skal tape" med "jeg vinner når alle vinner."
Bygg et barns selvbegrep.
Barn som har et positivt selvbegrep vil mer sannsynlig se det gode hos andre.
