Barn elsker fantasien og moroa med å kle seg i kostymer, og Halloween er vanligvis en spennende og morsom begivenhet for dem. I løpet av oktober begynner imidlertid TV -nettverkene å kjøre sine årlige skrekkfilmer. Husk at små barn fortsatt har problemer med å skille det virkelige livet fra å tro, og mange skumle filmer burde være "utenfor grensen".
En rekke barn har utviklet dypt forankret frykt fra å se filmer som var for voksne og skumle. Det kan også være opprivende for barn å se voksne ha på seg skremmende masker eller kostymer. Så nyt innfallet av Halloween -ferien, men beskytt barna mot de skumle severdighetene og lydene som kan forstyrre dem.
Av natur ser det ut til at noen barn har mer frykt enn andre. Når ordet "frykt" brukes riktig, refererer det til følelsen man opplever som svar på en håndgripelig fare, for eksempel en bil i fart eller en sint hund. "Fobier" er overdreven eller overdrevet frykt for spesifikke objekter eller situasjoner. Vanlige barndomsfrykt (eller fobier) inkluderer frykt for mørket, hunder, høyder, edderkopper og stormer.
Jean Piaget er kjent for sin forskning om barns kognitive utvikling. Han kaller alderen to til fire "utviklingen før operasjon". Det er preget av at fornuften domineres av persepsjon. Dette forklarer hvorfor førskolebarn ofte er redd for de mørke og imaginære skapningene som monstre.
Piagets forskning avslørte at rundt seks eller syv år begynner barns tenkning å bli mer logisk. Ikke overraskende, rundt denne alderen mister barn vanligvis frykten for imaginære skapninger, men kan bli bekymret for andre typer ting som skoleprestasjoner og sosiale relasjoner. Oppmuntre barna til å fortelle deg om frykten deres. Hvis barnets frykt har en negativ innvirkning på livet hans, er det trinn du kan ta for å hjelpe barnet ditt å overvinne det tidlig.
Mange voksne frykt begynner i barndommen
Å helt unngå fryktede objekter og aktiviteter har en tendens til å øke snarere enn å redusere fryktnivået knyttet til dem. Vi kan se mange eksempler på dette - frykt for drukning vil sannsynligvis ikke redusere ved å unngå vann; en flyskrekk kommer ikke til å forsvinne ved å unngå fly; og en frykt for skolen kommer ikke til å forsvinne ved å la et barn bli hjemme.
Barn generaliserer ofte frykten sin
For eksempel vil et barn sannsynligvis tro at alle hunder er slemme og uvennlige etter en skremmende opplevelse med bare en hund. En vennlig golden retriever kan gjerne nærme seg et barn med halen som svinger, men barnet med en frykt for hunder vil sannsynligvis oppfatte hunden som et elendig dyr som kommer til å angripe. Hvis en frykt ikke blir overvunnet, kan et barn begynne å generalisere det ytterligere og utvikle fobier om andre typer dyr i tillegg til hunder.
Noen frykt må konfronteres og håndteres fordi de vil forstyrre et barns daglige liv. Andre fobier trenger kanskje ikke konfronteres veldig ofte. Selv når det er tilfelle, vær oppmerksom på at du ubevisst kan lære barna dine å ha de samme fobiene som du har. Min mann og jeg har en rottefobi. Jeg har generalisert frykten min for å inkludere opossums, hamstere, gerbiler og andre gnagere. For mange år siden, da vi hadde en kjæledyrkanin, kunne han til og med gi meg krypene! Selv om det virket som om jeg bare var en samvittighetsfull mor ved å gi farene med rotter til datteren min, da hun skrek og kom løpende ut av førsteklasses klasserom i panikk fordi læreren hadde en rotte, skjønte jeg at jeg sannsynligvis hadde overdrevet den.
Mye mer enn selve hendelsene, vil barns reaksjoner på frykt og angst påvirke livskvaliteten, både følelsesmessig og fysisk. Svaret deres kan føre til personlig vekst, eller det kan svekke den følelsesmessige veksten. Når barn reagerer på følelsene angst og angst ved å bli stresset, kan det påvirke deres evne til å være lykkelig og oppleve glede. Fordi vi ikke kan kontrollere alle tingene som vil skje i våre barns liv, er det viktig for oss å hjelpe dem å lære sunne måter å takle det på.
Reaksjoner på frykt kan omfatte: kortpustethet, rask pust, et racinghjerte, tetthet i brystet, en klump i halsen, sommerfugler i magen, svimmelhet, svimmelhet, risting, skjelving, kriblende følelser, en surrealistisk følelse av at ting virker merkelig og strammer muskler.
Trinn for å overvinne frykt og fobier:
1. Lær avslapning og selvdempende ferdigheter som progressiv avslapning, pusteteknikker og visualisering.
2. Gjør barnet ditt ufølsomt. Ved gradvis å utsette barna for frykten deres, vil du hjelpe dem til å ta progressive skritt for å overvinne dem.
3. Rydde opp i misoppfatninger. Mange frykt er basert på misoppfatninger. For eksempel er mange barn redd for torden, men hvis du forklarer hva det er, vil frykten begynne å vike for nysgjerrighet.
