Et trekk, et nytt søsken eller bytte på skolen kan være vanskelig for de små. Når det skjer en stor endring i deres liv, er det viktig å ta visse skritt som vil gjøre overgangen lettere for dem. Les videre for å lære mer om hvordan du kan hjelpe barna dine med å takle en større endring.
Tegn på at de sliter
En artikkel som deles av Oregon City School District forklarer at barns oppførsel kan endres på en rekke måter når de takler endring. De kan slå ut av årsaker de aldri ville gjort tidligere, eller de kan bli mer dempet og mindre sosial enn de en gang var. De kan også være utsatt for anfall av tristhet, sinne, angst eller frykt. Noen barn kan til og med oppleve en form for regresjon, der de tar på seg oppførsel de hadde flyttet forbi for lenge siden, for eksempel å fukte sengen eller være klissete.
Kommunisere
Det er viktig at du kommuniserer med barna dine så mye som mulig. Jo mer de tror de er involvert i endringen, desto mindre vil de føle seg isolerte. La barna dine vite at de kan snakke åpent med deg om hva de føler. Ved å oppmuntre barna til å snakke med deg, kan du redusere sjansen for at følelsene kommer ut av kontroll og ende opp med å forårsake langvarig skade. Hvis de har problemer med å snakke med deg om følelsene sine, kan du oppmuntre dem til å skrive i en journal, slik at følelsene ikke blir tappet.
Returner kontrollen
Ofte når en stor endring skjer, kan barn føle seg maktesløse. Enten de er bevisst eller ubevisst, kan de bli såret over at de ikke ble konsultert før en så stor endring ble besluttet. Det er viktig at deres følelse av kontroll gjenopprettes så snart som mulig. Hvis du planlegger å kjøpe et nytt hus, må du gi dem beskjed om at de kan ha ansvaret for å bestemme hvordan de skal dekorere rommene sine. Hvis de bytter skole, involver dem i planleggingen av hvilken rute du vil ta for å komme dit om morgenen, bestemme hvilke ryggsekker som vil være best og velge maten de ønsker seg lunsjer. Å tillate dem å ta avgjørelser kan bidra til å få tilbake sin følelse av makt, noe som kan lindre eventuelle tendenser til å slå ut hvis problemet ikke oppfylles.
Unngå andre endringer
En stor endring er nok for barn. Hvis det er mulig, hold andre endringer til et minimum, slik at de små kan fokusere på den som er tilgjengelig. Sikt på å opprettholde familierutiner, og legg vekt på aspekter av livet som har holdt seg det samme. Dette vil hjelpe dem til å forholde seg til ideen om at en endring ikke betyr slutten på alt annet de er vant til. Hold sove- og spiserutinene så vanlige som mulig, slik at de har den beste tankegangen for å takle utfordringene som kommer. Og viktigst, vær positiv og oppmuntrende. Når de ser at du er glad og på deres side, gjør det mye lettere å bruke endringen.
mer om foreldre
Vi introduserer barnet ditt for en ny farsfigur
Hjemme alene barn
Hvordan stoppe barnet ditt fra å banne
