Hvor ofte sier du til deg selv, enten stille eller høyt, at du skulle ønske du kunne ha en ingenting-dag? En dag å bo i pyjamas, spise en sen frokost, lese, slappe av, hva som helst. Ingen eksterne forpliktelser. Ville det ikke vært hyggelig å dele en slik dag med hele familien din? La det skje!
Livet vårt er så travelt at det ofte føles ute av kontroll. Vi trenger nedetid, både som enkeltpersoner og som familier, men den tiden kan være vanskelig å kreve. Hvis det er en mulighet til å ha sanntid, ta den. Hvis en "nesten" dag dukker opp i horisonten, med litt finagling, kan du ta den til neste nivå og virkelig nyte pyjamasen din.
Utnytt mulighetene
Rent tilfeldig hadde vi en av disse dagene nylig. Fredag ettermiddag innså jeg at vi absolutt ingenting hadde planlagt lørdag. I stedet for å si ifra og si "Hei, kanskje vi skulle planlegge noe", holdt jeg stille. En dag med nedetid hørtes så bra ut.
Og det var bra. Det var ikke perfekt, men det var bra. Vi satte ikke grenser. Vi lagde en stor frokost og satte oss rundt bordet, leste papirbiter og bøker, spilte et par kamper, drev ut og inn av å være sammen og være alene. Det var tilfeldige gjøremål - klesvask, oppvask - men ingenting belastende.
En plan for ingen planer
Det virker så i motsetning til å snakke om planlegging for en dag uten planer, men du må virkelig. Det som gjør det veldig spesielt er om det er en slags overraskelse for resten av familien. Så rart det kan være, hvis du lar familien få vite at du har planlagt en dag uten planer, blir det i seg selv planen, og det legger press på. Uventet fridag fra planer og forpliktelser gjør hele forskjellen.
Du må også gi slipp på planleggingen, og det kan være vanskelig. Hvis du vet at denne åpne dagen kommer, kan du bli fristet til å si til deg selv: "Å! Jeg kan gjøre dette! Eller fullfør det! " eller lage andre planer, selv om de bare er mentale. Prøv å ikke. Prøv å være åpen for å være lat og så avslappet som mulig.
Fridagen vår forynget seg, og ikke bare fordi vi avsluttet dagen med å se en film sammen og deretter sovnet tidlig. Det var en sann psykisk dag. Få en slik dag til å skje for deg og din familie; Jeg er sikker på at du vil elske det.
Les mer:
- Mødre og stresslidelser: Tegn og symptomer
- 4 Hemmeligheter for produktive foreldre
- Hvordan et lykkelig ekteskap betyr lykkelige barn
