Har du vurdert å føre familiehelsetjenesterekord eller journal? Hvis noen hadde fortalt meg før jeg fikk barn hvor kjent jeg ville bli med legevakter, tror jeg ikke jeg hadde trodd dem. Hvis ER-er ga ut hyppige besøkende slagkort, ville våre helt sikkert være fulle nå, med tre barn og mine klutzy-tendenser. Fra mindre til major har vi opplevd ganske mye når det gjelder medisinsk og tannpleie - så mye faktisk at jeg tror jeg har glemt noe av det.
Senest brakk min eldste sønn håndleddet og spilte fotball. Legen stilte noen sykehistoriske spørsmål, som jeg svarte. Først senere husket vi noen biter av medisinsk historie fra år siden - heldigvis ingenting som påvirket den daglige omsorgen. Det var da jeg bestemte meg for å gjøre noe jeg hadde tenkt på i årevis: Opprett og vedlikehold en helsedagbok for familien.
Livet er fullt, og det kan også være hjernen din
Det er ikke en dårlig ting, egentlig. Med et fullt liv kommer en full hjerne. Etter hvert som tiden går og familiene vokser, går detaljer ut av vår umiddelbare bevissthet. Hendelser kan smelte sammen i tankene dine. Hvilket barn hadde tåbruddet? Hvem hadde vannkopper først? Har alle hatt den vaksinen?
Mesteparten av denne informasjonen registreres på en eller annen måte, spredt blant medisinske journaler på barnelege eller på forsikringsskjema. Det ville imidlertid være så mye mer praktisk å ha alt på ett sted. Når du trenger å ta barnet ditt til legen for et regelmessig eller pågående besøk, kan du ta tak i boken og ha relevant informasjon på fingertuppene - og registrere ny informasjon i farten. Over tid kan en slik dagbok til og med hjelpe deg med å se mønstre og løse pågående og utviklende problemer. For eksempel får min yngre sønn dette utslettet i ansiktet periodisk og tilsynelatende ut av det blå (vi har for eksempel aldri klart å tilskrive det mat). Hvis jeg hadde holdt denne dagboken hele tiden, hadde jeg registrert hver gang han fikk utslett og kanskje hadde identifisert et mønster nå.
Samler detaljene
Først og fremst trenger du en blank bok - en solid journaltype. Del boken i seksjoner: En for generell informasjon og en for hvert familiemedlem.
I delen for generell informasjon skriver du ned gjeldende forsikringsinformasjon og kontaktinformasjon for primærleger, foretrukne medisinske sentre og slikt. Gi deg selv noen få sider - forsikring og legeinformasjon endres av og til, og du trenger plass til å krysse av og legge inn den nye informasjonen. Sørg for å date hver oppføring også. For hvert familiemedlem, begynn med fullt navn, fødselsdato og fødselsinformasjon, og fortsett deretter til vaksinedatoer, sykdommer, medisiner, reaksjoner på medisiner, skader og så videre. Hvis du ikke kan huske alt, ta kontakt med legen din for å fylle ut informasjon over tid. Denne boken trenger ikke å være komplett på en ettermiddag. Du kan inkludere tanninformasjon, optiske undersøkelser og andre relevante opplysninger for hver person. La deg selv god plass til informasjon.
Hold det trygt, men tilgjengelig
Informasjonen i familiehelsedagboken din er viktig; behandle det med omtanke og respekt. Det er ikke noe du vil miste - men du trenger tilgang til det også. Selv om jeg aldri ville satt personnummer i boken, er det en god del identifiserende informasjon der inne. Jeg vil beholde dagboken min på et trygt, tilgjengelig sted på skrivebordet mitt for referanse og oppdatering, og jeg vil ikke la den stå utenfor.
Med alle familiedetaljene jeg administrerer, er det fornuftig for meg å føre en dagbok for helsepersonell for familien. Det er noe jeg bestemmer meg for å gjøre-før vi slår det gjentatte besøkende kortet igjen.
Les mer om familiens helse:
- Enkle måter å organisere familiens journaler på
- Miniklinikker: Kjør gjennom helsevesenet rett for familien din
- Slik organiserer du hjemmekontoret
