Sommeravslutningen kryper raskt, og vi vil at du skal være klar! Se våre tips for hvordan du kan organisere deg tilbake til skolen. Fra shopping til rengjøring til lunsjer, vi er her for å hjelpe deg med å unngå stress og få familien på sporet for skoleåret.
Etablere en morgenrutine
Sommeren er ofte motsetningen til rutinen - alle sover, alarmer finnes ikke, og du tar en matbit når du har tid mellom å hoppe i bassenget eller spille videospill. Men en av de vanskeligste tingene med å gjøre seg klar til å gå tilbake til skolen er å få folk opp, kledd, matet og ut av døren i tide. Midlet: Etabler en morgenrutine som fungerer før første skoledag.
- Begynn å la barna stå opp litt tidligere hver dag til de igjen er vant til å våkne med en alarm.
- Gjør frokost til en morgen må. Lagre på enkle, men næringsrike frokostalternativer, og insister på at alle skal spise før de spres for dagen. Merk: Dette inkluderer deg, ikke bare barna.
- Hvis de er gamle nok, må barna begynne å velge antrekk neste dag kvelden før. Dette er en fin måte å få fart på når skolehastigheten treffer for alvor.
Merk: Du kan revurdere behov etter de første ukene av skolen. Hvis noe viktig ble oversett, kjøp det midt på måneden.
Få tilgang til skoleforsyningsbehov
Nå er det en flott tid å begynne å se på hva barna dine har og hva de trenger når det gjelder skoleartikler. Lag en liste med barna dine over alt de tror de kommer til å trenge for året som kommer, fra penner og notatbøker til vesker, klær og elektronikk. La dem deretter samle det de kan finne fra i fjor og legg alt på et stort bord (ikke inkludert klær eller sko). Det er her du kan bestemme hva shoppingprioriteringene er. Er datamaskinen fra to år siden virkelig utdatert? Trenger virkelig fjorårets gymsko å byttes ut? Lag en liste over alle må-kjøpene, og bruk det som en shoppingguide til skolen. På den måten vil du ikke ende opp med å handle ting barna dine egentlig ikke trenger.
Begynn å handle
Back-to-school shopping rivaler jul for folkemengder og stress. Slå rush og få shopping så snart du vurderer hva alle trenger. På den måten blir du ikke ekstremt stresset av å prøve å få alt du trenger tre dager før skolestart. Det er ikke noe verre enn å sitte fast i en linje som vikler seg rundt i butikken bare for å få den riktige penalhuset og bindemiddelet som den lille “må” ha.
Raskt tips: Ikke vær redd for å bli kreativ. I stedet for vanlig brød, bruk pitas og wraps, bytt lunsjmat til grillet kylling eller tofu, fyll smørbrød med revet gulrot, spirer, hummus og andre sunne pålegg for virkelig å øke smak og helse faktor.
Få kunnskap om skolelunsj
Å lage lunsjer er sannsynligvis et av de mest stressende aspektene ved skoleåret for mange foreldre. Hva du skal lage og hvordan du holder lunsjer velsmakende og næringsrike, kan være frustrerende. Vi foreslår at du kommer med en ukentlig meny med barna dine og starter prøvekjøringsmuligheter nå. Lag potensielle skolesmørbrød til lunsj for familien før skoleåret starter, slik at barna kan fortelle deg hva de liker - og hva de ikke gjør.
Rent hus
Så snart skolen starter, vil kjøkkenbordet og benken sannsynligvis være et rot med papirer, tillatelsesskjemaer, tester, bøker og lekser. Vær forberedt på angrepet ved å rengjøre huset. Lag steder for viktige skolepapirer, sørg for at det er god plass til kåper, sko og skolesekker, og la barna vaske rommene sine grundig før første skoledag. Det er også en god idé å sørge for at skap er organisert (bli kvitt alt de ikke bruker lenger, lagre sommerartikler) og organisere så mye som mulig, slik at de første dagene går greit.
Mer tilbake til skolen
Tilbake til skolen behandler barn kjærlighet
Friske barn: Grunnleggende om ernæring tilbake til skolen
Matkasse kjedsomhet busters
