Søsteren min ble født med alvorlig cerebral parese. Siden jeg var den “typiske” søsken, husker jeg tider da jeg var sjalu på den ekstra oppmerksomheten hun trengte. Nå som jeg er mor, lurer jeg på hvordan min gjorde alt. Hvis du er foreldre til et funksjonshemmet og ikke-funksjonshemmet barn, kan du lese mer om hvordan du finner balanse mens du prøver å dekke alles behov.
Lag spesiell tid for barnet ditt uten spesielle behov
"En av de beste måtene å minimere følelsesmessige utfordringer for ditt typiske barn er å sørge for at de ikke blir ignorert og få den tiden og oppmerksomheten de trenger fra deg, sier Leslie Petruk, M.A., LPC, NCC, terapeut og mor til et barn med spesielle behov og to uten.
"Å planlegge en-til-en-tid og være klar over utviklingsstadiet, og behovene som følger med scenen de er i, er kritisk, slik at de ikke føler seg som det" glemte "barnet. Å la dem uttrykke sine frustrasjoner og negative følelser knyttet til å ha et søsken med spesielle behov er ofte vanskelig for foreldre på grunn av sin egen angst og lyst til å dekke alle behovene til alle barna sine, men det er avgjørende for å hjelpe ‘typiske’ barn med å føle seg forstått og viktig."
Petruk forklarer: "Noen ganger vil mannen min og jeg dele og erobre med en av oss tilbringe tid med sønnen vår med spesielle behov og den andre med våre to andre døtre. Jentene mine og jeg har spesielle mødre/datter som et ritual. Når de begynner å be om å få gå på en av våre mødre/datter, vet jeg at de forteller meg at de trenger en en-til-en-tid med meg. ”
Da jeg vokste opp som barn i foreldrenes hus, ville mamma ha en "spesiell tid" om natten med meg og søsteren min. Hun satt på sengene våre - vi hadde separate soverom - og vi snakket om dagen vår. Selv om ingen av barna mine har spesielle behov, har jeg fortsatt dette ritualet, og vi synes alle det er en fin måte å snakke om det gode og det dårlige før vi skal sove.
Finner tid til å ta vare på dine behov også
Petruk legger til: "Når du har et barn med spesielle behov, er det avgjørende å be om og godta hjelp for å ta vare på deg selv og barna dine. Det er lett å bli fanget i mønsteret av å bli strukket for tynt på alle fronter, og dette er ikke bra for noen foreldre eller barna dine. ”
"Sørg for at du har noen å snakke med - det kan være en pålitelig venn, rådgiver, pastor eller rabbiner, ektefelle eller terapeut," sier Dr. Fran Walfish, terapeut og tante til et barn med spesielle behov. "Mange omsorgsgivende foreldre har mye stress og bekymringer uten å snakke. Dette flasker opp og kan eksplodere eller erodere på lang sikt. "
"Å håndtere disse følelsene vil tillate deg å gi et trygt miljø for de andre barna dine til å arbeide gjennom følelsene sine også," legger Petruk til. "Hvis du ikke gjør det, vil det påvirke din evne til å bli forelder. Egenomsorg er den grunnleggende byggesteinen for å oppdra barnet ditt med spesielle behov så vel som dine andre barn. ”
Mer om omsorg for barn
Spesielle behov for søsken
Hvordan søsken takler funksjonshemming
Omsorgsstøtte for brønnbarnet
