Når sommeren går mot slutten og skolen skal begynne, er familiemedlemmene sine timeplaner i ferd med å fylle opp. Men ikke glem å skrive inn blyanter familie tid! Enten barna dine er 5 eller 15 år, er det viktig å sette av litt tid til å koble seg sammen som en familie.
Bonding med barna dine
Sjekk ut disse enkle måtene å øke familietiden og få kontakt med barna dine.
1
Familiemiddag
Mellom sene arbeidsmøter og barnefotballtrening kan det være litt urealistisk å anta at alle vil samles rundt middagsbordet for et måltid og en samtale hver kveld. Uansett hvor hektisk timeplanen din er, ta deg tid til familiemiddag minst en eller to netter i uken.
Ikke la måltidet gå forbi uten å snakke! Mellom bittene spør du hvordan skolen var, hvor den neste ballettkonferansen skal holdes eller hvem barna lekte med på lekeplassen.
2
Familietur
Ta familien din nærmere ved å planlegge noen morsomme familieutflukter som alle aldre kan glede seg over. Ta en titt på en trampolinepark, minigolf eller bowlingbane i området der alle i familien din kan delta. Vi garanterer noen latter også.
Sjekk ut våre 10 beste familietidsaktiviteter >>
3
Familie hobby
Øk familietiden ved å starte opp en familiehobby eller rutine. Dette kan være alt fra å ta en sykkeltur i nabolaget ditt etter middagen til å jobbe med en utklippsbok med familieferiebilder fra sommeren.
Velg en aktivitet som alle i familien din kan gjøre og liker å gjøre sammen. Finn tid en eller to ganger i uken til å bli sammen for å fremme din familiehobby.
4
Familieeventyr
Å gjøre noe nytt eller spennende sammen vil helt sikkert bringe familien din nærmere. Hvis barna dine er involvert i eventyr-/naturklubber, kan du frivillig hjelpe til på en campingtur eller planlegge en eventyrlig helgetur.
Camping med familien din er en fantastisk måte å få kontakt med familien din mens du får kontakt med naturen igjen. Når du er på eventyr, kan du engasjere barna dine ved å be om hjelp ("jeg kan bruke litt hjelp til å slå opp dette teltet") eller påpeke interessante ting ("Se, en skallet ørn i reiret!").
5
Familien koblet fra
Noen ganger må du koble fra for å få kontakt med familien din. Fra teknologi. Når du har planlagt familietid - enten du deltar i en søndagsmiddagssamtale eller moro på spillkvelden - insister på at mobiltelefoner skal slås av eller settes i et annet rom, slik at barna ikke sender tekstmeldinger gjennom denne bindingen tid. De kan knurre av deg nå, men de vil takke deg senere.
Uavhengig av aktivitetene du og din familie gjør, husk å bruke tiden din sammen til å åpne kommunikasjonslinjene. Du kan starte sakte, slik at barnet ditt ikke føler at det blir avhørt. Bare å snakke med barna dine hver dag (om store ting eller små ting) kan bringe familien din nærmere.
Mer om familietid
Familietid med moro og kreativitet
5 grunner til at familietiden stiger
Hvordan ha en familie spillkveld
