Jillian Michaels
Den største taperen trener Jillian Michaels innrømmet at foreldre sparker henne (veldig tonet) baken på aprilomslaget til Fitness Blad. Michaels, 39, er nå mor til to, etter å ha ønsket en baby gutt ved navn Phoenix velkommen sammen med partneren Heidi Rhoades og adopterte en 2 år gammel datter ved navn Lukensia fra Haiti.
Hvordan foreldre sparker rumpa hennes:
“Jeg står opp klokken 7-etter å ha vært oppe hele natten med babyen-og løper rundt og prøver å få begge barna bleieskiftet, kledd og matet. Til slutt skal jeg dusje, og før jeg vet ordet av det, har jeg 50 e -poster å svare på, og jeg må gå på jobb. På slutten av dagen kommer jeg hjem, og jeg sier: 'OK, la meg bade deg, forandre deg, mate deg, lese deg bøker, legge deg i seng' - vent, hvordan skal jeg gjøre alt dette? En jævel, dette er vanskelig! "
Om å få barna til å spise sunt:
“Lu vet at søndag er godbitens dag, så hun kan spise is eller pommes frites eller noe. Jeg fratar henne ikke resten av uken, jeg holder meg bare til sunnere alternativer som søtpotetfries eller graham -kjeks. Jeg skal lage helhvete pizza med mozzarella, løk og butternut squash, og for henne er det pizza. Jeg er et geni, et [blikkende] geni. Jeg er så stolt av meg selv fordi jeg har lurt henne til å spise sunt, og la meg fortelle deg at den gutten er smart! ”
Om å holde barna aktive uten å være forkynnende om det:
"Det handler om å finne ting barna dine liker å gjøre. Lu elsker hester, så jeg tar henne med på stallen, og hun elsker å danse, så jeg setter på musikk og hun danser rundt i huset. Vi løper på stranden med hundene og tar henne med ut for å sykle på tricycle. Vi har bare en sunn livsstil - vi leker! Babyen er for ung, men jeg har visjoner om hvordan vi gjør brasiliansk jujitsu og capoeira sammen. Eller kanskje han vil ta ballett, og det er også greit. "
Sjekk ut april 2013 -utgaven av Fitness, på aviskiosker 12. mars.
