Mens de tidlige barndomsårene ofte blir overtatt med behovet bare for å komme gjennom dagen - og hvilke lange, lange dager de er! - ettersom barna blir eldre og livene blir travlere, har vi en tendens til å lete etter flere og forskjellige måter å opprettholde familieforholdet. Rutine og ritual blir tradisjon i seg selv når vi ser etter vanlige og hyppige måter å fokusere på familiesammenheng og forbindelse. Hvis det vanlige ritualet har gått tapt for familien din, kan du lage det på nytt. Start med å lage nye ukentlige ritualer.
Familierutinen - det som er vanlig i vår tid - gir trøst i våre stadig mer travle liv. Vi bruker rutine for å hjelpe barna å vite hva de kan forvente, og disse ritualene hjelper oss også som voksne å komme seg gjennom dagen. De er på en måte tradisjoner - men uten de store høytids- eller eventforeningene. Livet vårt er så fullt at vi må se til de små måtene - de små tradisjonene - for å opprettholde familiens kjerne.
Heldigvis er livene våre og barna våre fulle av store og små øyeblikk førsteklasses for å lage et slikt ritual og holde kontakten. Vi må bare ta dem! Vi vet kanskje ikke hvilken vei vi kommer og går i samkjøringsfeltet, men du kan vite at tirsdag kveld er en familiemåltid!
Se tilbake på kalenderen
Start med å se på de siste månedene av familiekalenderen. Prøv å identifisere to eller tre blokker av tid når familien er konsekvent sammen. Kanskje mandag har færrest fotballkamper, og torsdag er nesten alltid gratis. Hva med søndag morgen? Eller til og med onsdag morgen?
Forplikt deg og prioriter
Forplikt deg nå til å blokkere to til tre av disse tidsperioder fremover som definitive, og kan ikke gå glipp av familietiden. Få kjøp av ektefellen din, snakk med barna dine om denne forpliktelsen til et nytt familieritual-og ikke planlegg noe annet for denne gangen de neste tre månedene. Fortell fotballtreneren at du ikke kan trene det. Prioriter familien!
Måltider utover middagen
Et åpenbart valg for å lage ukentlig familieritual er en familiemiddag. Det er alt godt og godt - og sterkt oppmuntret! - men det er ikke det eneste måltidet. Avhengig av timeplanen din, kan du spise en familiemiddag, ja, men hva med en frokost midt i uken når alle spiser sammen? Eller en lørdagslunsj? Eller søndagsbrunsj? Så lenge det er noe du forplikter deg til, fungerer det.
Utflukter og aktiviteter
Finn nå andre øyeblikk i uken for samle og oppleve noe sammen. Prøv en familiefilmkveld torsdag komplett med popcorn (stor drivkraft for å gjøre leksene tidlig), eller søndag ettermiddag familie sykkeltur. Selv en ukentlig opprydding i fellesarealet kan være morsomt for familien hvis du slår på dansemusikken og leppesynkroniserer deg gjennom å rette huset. Se utover det vanlige til det uvanlige. Dette er dine nye tradisjoner du prøver å skape, og de kan være alt du vil at de skal være.
Få mest mulig ut av religiøs overholdelse
Mange familier regner ukentlig kirke- eller tempeloppmøte som en del av familieaktiviteten, men selv det kan tas et skritt videre. Hvis kirken betyr at barna er på søndagsskolen mens mor og far er i den store kirken, kan du skape en ny tradisjon av en familie gå sammen etter kirken for å snakke om hva dere alle har tatt fra opplevelsen som dag.
Familietradisjoner er mer enn høytids- og anledningrelaterte feiringer. De er det vi gjør hver dag for å opprettholde en følelse av familieenheten. Tradisjoner og ritualer, enten måltider sammen eller andre felles aktiviteter, gir barna våre et felles språk for komfort og sikkerhet. Med en forpliktelse til bare et par tradisjoner i uken, kan du skape en sterkere følelse av familie, selv når du er veldig, veldig opptatt.
Mer om familieforbindelser
- Familietid med moro og kreativitet
- Fem måter å holde kontakten med familien din
- 6 måter å bringe familien din nærmere på
