Talk show-vert Coco Austin venter sin første baby med mann Ice-T, og hun sier graviditeten hennes ikke har vært noe som hun hadde forestilt seg at det ville være - eller noe som de fleste mødre forestiller seg.
For eksempel, i stedet for å gå opp i vekt fra get-go, sier hun at hun faktisk Mistet vekt i første trimester, selv om brystene fortsatte å vokse.
I hennes nye kjendis graviditetskolonne på E!, stjernen til Ice & Coco beskriver hennes graviditetsreise så langt. For eksempel, når det gjaldt morgenkvalme, opplevde hun lite eller ingen. "Det første jeg ringte var legen min og sa" Er du sikker på at jeg er gravid? Jeg føler meg ikke gravid, "skrev hun. "Jeg var bare syk en gang. Hva er saken? ’Han sa at alle er forskjellige.”
Hun bemerker at brystene hennes er større, og at hun ikke bare gikk opp i vekt i første trimester, hun mistet det - og gir deretter råd til gravid mødre skal ikke spise noe ekstra i første trimester for å unngå å gå opp i vekt de første tre månedene, og det er tvilsomt kl. beste.
Mer: Det er virkelig en perfekt alder for å bli gravid - sier vitenskapen
Vektøkning er et interessant tema fordi kvinner, som Austin påpeker, varierer veldig i resultatene når de går gjennom graviditet. Å ikke gå opp i vekt de første 12 eller 13 ukene er ikke uvanlig - mange kvinner lider av morgenkvalme og mat aversjoner og ville ikke kunne gå opp i vekt hvis de prøvde, og ja, noen kvinner går ned i vekt i løpet av de tidlige måneder. Studier har til og med vist at det egentlig ikke er en stor sak for overvektige eller overvektige kvinner gå ned i vekt i løpet av et svangerskap (forutsatt at det er det legen deres anbefaler).
Mer: 15 morsomme måter å bekrefte at du virkelig er gravid på
Men det er ikke noe man skal ta lett på for den gjennomsnittlige gravide mammaen. Noen kvinner har en alvorlig aversjon mot å gå opp i vekt under et svangerskap, og mens begrepet "pregorexia”Er ikke universelt anerkjent av fagfolk, den atferden som gjør det til en ting er definitivt. Vektøkning under graviditet er et normalt, naturlig resultat av å vokse et annet menneske, og selv om dette bestemt kjendis er ikke mester for å miste vekt under graviditet, hennes råd må tas med et stykke salt.
Tradisjonelt har leger forskjellige vektøkningsanbefalinger som er basert på en kvinnes vekt før graviditet. Ifølge American College of Obstetrics and Gynecology bør kvinner som er undervektige strebe etter å få alt fra 28 til 40 pund, gjennomsnittlig vekt 25 til 35 pund og overvektig 15 til 25 kilo.
Mer: Graviditetsmedisinprodusent i store problemer med Kim Kardashian 'partnerskap'
Totalt sett bør det være mellom en kvinne og helsepersonell hvor mye vekt hun trygt kan få eller bør, og ofte ser ikke ut til å ha noen betydning hva du gjør under svangerskapet - noen ganger hoper du på det, andre ganger sliter du med å få bare noen få kilo. Det er viktig å jobbe nøye med legen din eller jordmoren for å lage en plan som fungerer best for deg, helsen din og fostrets helse.
