Å tilbringe tid sammen er så viktig for å holde familieforholdene sterke. Hvis du finner ut at du ikke har brukt så mye tid med barna dine som du vil, deler vi noen enkle måter å øke din familiebinding tid.
1. Lær mer fra eldre slektninger
Å lære mer om din delte historie og aner er en fin måte å samle en familie på. Når var siste gangen du eller barna dine pratet med besteforeldrene dine om hvordan de vokste opp, hva som fikk dem til å bo i deres nåværende by eller hvordan foreldrene deres var? Vi blir så travle og fokuserte på nåtiden at det kan være vanskelig å ta seg tid til å reflektere over hvor vi kom fra. I år kan du sette deg ned som en familie med noen av dine slektninger, og utfordre dere selv til å lære litt mer om historien som førte dere sammen.
2. Arranger en ukentlig spillkveld
Med alle TV -programmene og dataspillene der ute, er det ikke vanskelig å få barna til å leke selv. Men de spiller ikke nødvendigvis på måter som pleier deres sinn og kropp. Og når var siste gangen du tok deg tid til å slappe av og nyte den lekne enkelheten ved å være barn? Å arrangere en ukentlig spillkveld er en fantastisk måte å få alle sammen og ha det gøy i prosessen. Enten dere alle er fans av
intellektuelle spill, kunstneriske spill eller snakkespill, så mange flotte alternativer er der ute, så ha det gøy i år med en familiekveld!3. Kom i gang
Du kan finne ut at du stadig kjører barna til og fra aktiviteter, og du kan til og med klare å presse inn en få turer til treningsstudioet selv, men når var siste gangen dere alle deltok i en morsom treningsaktivitet sammen? Som foreldre blir du ofte oppfordret til å aktivere barna dine, og som voksne blir du stadig fortalt det trene regelmessig, men fordelene ved å utfordre dere selv som familie er ikke oppgitt nær nok. Når du trener som familie, trenger det virkelig ikke føles som jobb. Du kan dra til parken for en omgang Frisbee eller fotball, eller melde deg på en kul dansekurs på ditt lokale samfunnshus. Uansett aktivitet du velger, blir det en morsom, ny opplevelse å komme i form.
4. Ha familiemøter
Å komme til deg ut av det blå for å snakke om noe forstyrrende kan være vanskelig for de fleste barn å gjøre, og det kan bety at de velger å ikke snakke om det som plager dem i det hele tatt. Men å ikke snakke om problemer som forstyrrer dem, er aldri svaret. Derfor er det så viktig å sette opp vanlige familiemøter. Det gir alle i din familieenhet en mulighet til å uttrykke sine bekymringer og få dem adressert. Problemer som ikke diskuteres, vil bare fortsette å forsvinne og bli mer smertefulle, så oppmuntre til å snakke om dem nå, før det er for sent.
5. Slå av alt
Hvis du spiser middag foran TV -en eller har en tenåring som foretrekker å ta middagen til rommet hans slik at han kan spise foran datamaskinen, er du ikke alene. Men disse vanene fremmer ikke de beste familiebåndene. Selv om det kan være hyggelig å nyte en film eller litt alene her og der, er måltider viktige for familieforholdet. Fordi morgenene er travle og ettermiddager ofte blir skilt fra hverandre, skjer de fleste familiens måltider ved middagen. Så gjør det til en prioritet å spise så mange middager som mulig sammen som en familie i år. Det er en liten endring som kan gjøre en stor forskjell.
Flere ideer om familiebinding
10 morsomme ideer for familien
Ta familien nærmere med teknologi
Planlegger en morsom familiekveld
