Sår, vondt i brystene, sammen med influensalignende symptomer, kan være en av de mest ubehagelige-og mest uventede-hindringene du står overfor som en ny amming mamma. Selv om symptomene på en brystinfeksjon, også kjent som mastitt, ikke kan ignoreres, er det noen få naturlige midler som kan gjøre helingsprosessen raskere og enklere.
I følge den siste CDC Ammingskort fra 2014, ammeraten er på vei oppover, men er fortsatt usikker. Fra 2011 begynte 79 prosent av de nye mødrene å amme, og antallet falt raskt da en baby ble 6 måneder gammel. Disse tallene kan peke på mangel på ammeopplæring og støtte, spesielt på arbeidsplassen, og å bli kastet en kurvekule, som ømme brystvorter eller mastitt, hjelper absolutt ikke.
“Hvis du noen gang har hatt mastitt under amming, er det klassisk en minneverdig opplevelse. Mastitt er en brystinfeksjon som oppstår som et resultat av en tilstoppet melkekanal som ikke klarer å renne ut ordentlig og forårsaker at skadelige bakterier bygger seg opp, sier Dr. Sherry Ross, OB-GYN og kvinnehelseekspert ved
Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, forteller Hun vet. "Andre måter å få mastitt er fra bakterier på huden din og babyens munn som kommer inn i melkekanalene og fra stillestående melk som tiltrekker seg farlige bakterier. Mastitt kan også forekomme hos kvinner som ikke ammer eller ammer som følge av brysttraumer, diabetes, steroidbruk eller overdreven røyking. ”Som Dr. Ross påpeker, hvis du noen gang har hatt "gleden" av å ha mastitt, vet du det. Før du kaster inn håndkleet under amming, kan du gjøre dette for å løse infeksjonen, slik at det ikke blir verre.
1. Besøk legen din med en gang
EN ny mors helse kan være skjøre i de første dagene etter fødsel, noe som gjør det ekstra viktig å besøke legen din hvis du oppdager symptomer på bekymring. Dr. Ross forklarer: "Symptomer på mastitt inkluderer feber, muskelsmerter og tretthet, som å ha influensa. Det berørte brystet vil være ekstremt ømt, smertefullt og hovent. Et varmt, rødt utslett, ofte i et kileformet mønster, kan også sees på det berørte brystet. Amming av mastitt påvirker bare ett bryst. ”
Mastitt er mest vanlig blant nye mødre de første seks ukene etter fødselen, Dr. Candice Daneshvar, a brett-sertifisert OB-GYN i Beverly Hills, sier. Hun fortsetter: "Det forekommer ofte i forbindelse med ulike ammeproblemer som vanligvis forårsaker langvarig trengsel eller dårlig drenering, for eksempel delvis blokkering av melkekanal, trykk på brystet, for mye melk, sjelden mating, brysting av brystvorten eller sprekker. Diagnosen mastitt er basert på kliniske tegn og symptomer, ikke laboratorietester. ”
Mer:Jeg hadde aldri forventet at potttrening skulle være så mye som å ha en nyfødt
Som doktor Ross og Daneshvar, Deedra Franke, ammingskonsulenten i Mercy Medical Center i Baltimore, oppfordrer også nye mødre til å kontakte helsepersonell for å ta en brystundersøkelse hvis noen av symptomene ovenfor oppstår. Hun legger til: "Vurder å la en ammingskonsulent undersøke brystet og babyens amming for å få en forståelse av årsaken til infeksjonen."
2. Bruk en varm kompress
Etter at en lege har diagnostisert, mest sannsynlig foreskrevet et antibiotika for å utslette infeksjonen, er hjemmetjeneste det neste trinnet. Dr. Ross sier: "Behandlingen innebærer å bruke en varm komprimering til det berørte brystet, pumpe regelmessig og ta et effektivt antibiotikum. Den gode nyheten er at du fortsatt kan amme med mastitt så lenge antibiotika er trygt ved pleie. ”
Dr. Daneshvar foreslår vekslende varmt og kaldt - bruk av kalde kompresser eller ispakker for å redusere lokale smerter og hevelse, sammen med varmepakker eller en varm dusj for å lindre en betent, tilstoppet kanal.
3. Masser brystet
Franke støtter også bruk av varme kompresser på et infisert bryst, og hun sier at massering av et bryst mens du ammer eller pumper kan forbedre melkeuttrykket og gi ekstra smertelindring. Ved mastittmassasje anbefaler Dr. Daneshvar "å massere det berørte brystet fra brystets ytre omkrets, innover mot brystvorten."
Neste:Tøm brystene helt
