Kettlebell
Kettlebellen er en av de siste treningsvanene, og Kathy Smith Kettlebell Solution er det perfekte startsettet for å introdusere noen til fenomenet. Settet leveres med to kettlebells og en trenings -DVD, så nybegynneren kan ikke sitte alene uten en anelse om hvordan de skal brukes. Den er perfekt for noen som har mestret alle de andre treningsøktene og er klare til å takle noe nytt (Wal-Mart, $ 25).
Treningsveske
En jente trenger en måte å bære alle treningsartiklene sine til og fra treningen, og alt passer til gymposen av Gaiam har rom for å dekke alle hennes behov. Det separate rommet til sko er spesielt fint fordi det lar stinkende sko puste gjennom meshpanelet i stedet for å belegge innsiden av posen. Det er også et sted å bære en vannflaske innen rekkevidde (Gaiam.com, $ 60).
Vannflaske
Denne vakre lilla vannflasken by Reebok er laget av BPA-fri plast og har en stropp som festes til en ryggsekk eller et håndledd for enkel bevegelighet, selv under trening. Den har et integrert deksel og tåler oppvaskmaskin (Target, $ 12).
Zumba Lovers kokebok
Kan de ikke slutte med Zumba? Få dem medfølgende kokebok så alle de fantastiske dansebevegelsene deres går ikke til livet når de setter seg ned for å spise! Den har mer enn 80 smakfulle oppskrifter samt suksesshistorier fra fans over hele verden (Zumba.com, $ 30).
Yoga klær
Hva nytter det å trene hvis hun ikke har passende antrekk? Med linjen med yogaklær fra Sweaty Betty, hun vil se elegant og føle seg bra ut. Du kan kjøpe henne ett element eller et helt antrekk, og du kan velge blant tanker, tees, camis, hettegensere, bukser og leggings, blant andre populære varer (Sweatybetty.com, fra $ 30).
Joga matte
Yoga mani er ingen hemmelighet, og Manduka PRO Yoga og Pilates Mat er en av de beste mattene på markedet. Det er behagelig, og det beskytter knær, albuer og andre spisse områder fra det harde gulvet. Den er også sklisikker og blir ikke klissete, selv når den er dekket av svette etter en hard trening. Den kommer i en rekke farger, og fargen bestemmer prisen (Amazon, $ 75 og oppover).
Treningsjuice
Juicer har blitt veldig populære, og Pressed Juicery er en av de mest trendy produsentene på markedet i disse dager. De har satt sammen a Holiday Sampler med smaker som passer for sesongen, og som gir den ekstra bonusen med kraftige helsemessige fordeler. Smaker inkluderer Yam Apple Vanilla Cinnamon Nutmeg, Spiced Almond og Apple Cinnamon Persimmon. Yams er fulle av kalium, som styrer blodtrykket, og persimmon er fylt med vitamin C, B -vitaminer og antioksidanter for å holde hjertet og kroppen ung og levende (Pressedjuicery.com, $ 45).
Finner du shopping for en treningsfanatisk skremmende? Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor.
