En god salat er en utmerket lunsj, og du kan føle deg virkelig fornøyd! Men noen ganger etter at du har valgt de perfekte ingrediensene, føles det som om du har brukt betydelig mer tid på å forberede et måltid enn du likte det.
Det var det vi husket på når vi lagde denne smakfulle grillkyllingsalaten som er praktisk, full av grønnsaker og magert protein, og ferdig på få minutter. De PERDUE® sprø kyllingstrimler fylles, mens mais og bønner tilfører en deilig dynamikk som gjør hver bit litt annerledes. Legg i tortillastrimler for en morsom og fargerik knase. Også, hvor genialt er en grill-ranch-blanding for dressingen?
Se videoen for en rask opplæring om hvordan du setter den sammen.
INGREDIENSER
8 PERDUE® sprø kyllingstrimler (eller etter ønske - mer hvis du liker sprø kyllingstrimler like mye som vi gjør!)
1 1/2 hoder romaine salat (hakket)
1 (15 oz.) Kan mais (tappes og skylles)
1 (15 oz.) Kan sorte bønner (tappes og skylles)
1/2 kopp hakkede tomater
1 avokado (terninger)
Ranchdressing etter ønske
BBQ saus etter ønske
1/2 kopp tortillastrimler
ANVISNINGER
- Forvarm ovnen til 425 ° F. Spray bakeplaten med kokespray. Legg frosne strimler i ett lag på bakeplaten. Stekes på midtre ovnstativ i 16 til 18 minutter, eller til de er oppvarmet. La hele eller hakk som ønsket.
- I en stor bolle kombinerer du salat, mais, sorte bønner, tomater og avokado. Kast sammen.
- Drypp ranchdressing og BBQ -saus over toppen etter ønske og kast igjen.
Dette innlegget er sponset av PERDUE®.
