Rosa har gått ned hele 55 kilo siden hun fødte - og nå viser sangeren frem hennes røykende varme bod på forsiden av Form!
Pink kan ha gått opp 55 kilo i løpet av svangerskapet, men 15 måneder etter at hennes søte datter Willow ble født, har hun mistet alt - og så noen.
Sangeren viser frem sin rockende kropp på omslag av Form, og mens de nylig skulpturerte abs ser ut som om de aldri har smakt på ostekakens gleder, kan ingenting være lenger fra sannheten.
"Jeg spiste mye ostekake under graviditeten," sa Pink. “Også alt som er surt - Sure Skittles, Sour Patch Kids, key lime pie…”
Mens hun valgte å "være snill" mot kroppen de første månedene etter fødselen og ikke hoppe rett inn i en gal diett og treningsprogram, begynte hun til slutt å trene med Jillian Michaels og Jeannette Jenkins. Nå, sier hun, er hun i sin beste form.
"De sparket meg i rumpa mer enn noen annen person jeg noen gang har trent med," sa hun.
Hvordan gjorde hun det? En annen av trenerne hennes, Gregory Joujon-Roche, fortalte Form at da han jobbet med henne, “Treningen vår var massevis av rensing, kardio, kampsport, forlengelse, toning, stripping og svette. Alt var morsomt, løst og høy energi! Vi fokuserte på mye kroppsbevissthet i fri bevegelse. ”
"Vi ville sikte på 90 minutter, fem dager i uken. Uansett hvor vi var, befant vi oss i et miljø på 75 prosent puls, ‘steady Eddie’ som vi liker å kalle det. Pulsen hennes ville være mellom 155 og 165 for hele økten. Den eneste gangen denne hastigheten ville gå ned var under en hvil, som ville strekke seg. Det er ikke slitsomt, men det er definitivt vanskelig å opprettholde pulsen i hele 90 minutter.
En god holdning til treningen din hjelper også. Joujon-Roche avslørte at Pink “alltid tok den tiden å være sammen med deg og alltid er tilstede. Hun ærer virkelig treningstiden. Hun er bare et flott menneske, som er sjelden i rock and roll -verdenen. Hun var alltid villig til å prøve hva som helst, alltid optimistisk og klar for en utfordring. ”
Les hele intervjuet med uber-buff Pink i november-utgaven av Form.
Bilde med tillatelse Shape
Les mer Form
6 Kjendiser som har prøvd trapes
20 Kjendiser som fikk passe dans
Hvordan Pink forblir i rockestjerneform
