Russell Crowe begynner å bli alvorlig om å miste kiloene. Skuespilleren, som gikk opp over 60 kilo for en rolle i 2008, har tweetet sin vekttapstaktikk og kamp.
Vekttapsturen til Russell Crowe blir kronet på stjernens Twitter side for fansen å følge. Med bare 140 tegn har 47-åringen mye å si om kostholdsplanene og smertene underveis.
18. juni, bare tre dager etter Russell Crowe er avbildet her og spiser lunsj med en venn i Los Angeles, begynte reistilpassingen. "Første tur på ganske lang tid," twitret Russell. "Sår i beina, onde [eksplosive], vær verre i morgen og neste dag."
Som svar på en Twitter -fan, Russell, som pakket på 63 kilo for sin rolle i Kropp av løgner, forklarte, "Hvis jeg slutter å trene, prøver kroppen min 2 tilbake 2 sin tyngste vekt."
Russell Crowes vekttapssystem innebærer angivelig en 105-dagers plan hvor han vil "ta i omtrent 2400 cal/2600 cal [inkludert] alle drikker. ” Gjett det betyr ingen skyldfri øldrikking!
Andre utdrag fra Russell Crowes vekttap -tweets inkluderer en etter trening "I'm toast," the odd "There is a long way to go, one lag med silkepapir per dag med innsats og kosthold, ”og beskrivende” kroppsbevegelse med vektede gjenstander ”og” svett 4-skjorte morgen. "
Faren til åtte år gamle sønnen Charlie og fem år gamle sønnen Tennyson har vært igjennom vektreduksjonene før. I 2009 var det rapportert Russell brukte et toppmoderne treningsstudio på settet med Robin Hood å holde seg i form. En kilde sa: "Russell er en profesjonell. Han visste at han ble kastet for å spille Robin Hood, ikke Friar Tuck. Han vet at han må holde seg i form. "
Fans vil deretter kunne se Russell i det kommende Mannen med jernneven. Lykke til Russell Crowe med vekttapet!
Bilde via WENN
