10 Oppskrifter med bærekraftig sjømat - SheKnows

instagram viewer

Bruker bærekraftig sjømat i disse oppskrifter er bra for deg og bra for planeten.

1

Pekannøtte-tilapia

Denne oppskriften på pekannøtte tilapia er så enkel. Du har sannsynligvis alle ingrediensene som trengs for oppskriften på kjøkkenet ditt akkurat nå... vel, bortsett fra kanskje tilapiaen. Sørg for at den er fersk for de beste resultatene.

Giada De Laurentiis i rosa kjole;
Relatert historie. Giada De Laurentiis har nettopp gjort vår favorittdipp til en sandwich og det er så enkelt å lage
Pecan crusted tilapia oppskrift

Få hele oppskriften her >>

2

Pan-seared tilapia med chipotle-lime smør

Denne inspirerte tilapia-oppskriften krydrer ting med chipotle-limesmør, som høres fancy ut, men er ganske enkelt å få til.

Pan-seared tilapia

Få den komplette oppskriften her >>

3

Bakt calamari med krydret marinara

Å bake calamari gir denne tradisjonelle forrettsretten en sunnere vri.

Bakt calamari med marinara saus

Få den komplette oppskriften her >>

4

Laks med rødvin porcini saus

Når du kjøper laks til denne oppskriften, må du sørge for å få vill Alaskan, da laks hentet fra andre steder ikke anses å være på den bærekraftige listen.

click fraud protection
Laks med rødvin porcini saus

Få den komplette oppskriften her >>

5

Bakte kamskjell med ost

Denne vakre retten krever bare seks enkle ingredienser. Vi er sikre på at dette vil bli en standardoppskrift hjemme hos deg når det gjelder baking med bærekraftig sjømat.

Bakte kamskjell med ost oppskrift

Få den komplette oppskriften her >>

6

Reker og pasta med steket tomat

Ikke alle reker anses å være bærekraftig sjømat. Når du kjøper reker til denne oppskriften, må du sørge for at du får nordlige reker, som er på listen over bærekraftige sjømat.

Reker og tomater med pasta

Få den komplette oppskriften her >>

7

Ginger-scallion kamskjell med soyasitrus soba nudler

Denne vakre retten tilbyr en fantastisk presentasjon for et middagsselskap, og er likevel enkel nok til å lage en uformell kveldsmat.

Kamskjell og soba nudler oppskrift

Få den komplette oppskriften her >>

8

Seared kamskjell

Å vite hvordan du skal steke kamskjell på riktig måte kan åpne deg for en helt ny oppskriftsmulighet fordi kamskjell kan utfylle så mange sideretter og dermed gjøre dem til et helt elegant måltid. Med disse tipsene brenner du kamskjell som en proff.

Seared kamskjell

Få den komplette oppskriften her >>

9

Enkle grillede østers

Som brent kamskjell, er det en flott teknikk å mestre å utvide oppskriftsrepertoaret å vite hvordan man skal grille østers. Disse grillede østersene med urtesmør er en sikker brennende mengde.

Grillet østersoppskrift

Få hele oppskriften her >>

10

Forsalt østersbisque

Hvis du tenkte å "salsify" betydde en teknikk som innebar å legge salsa til noe, tar du feil. Salsify er en rotgrønnsak med en liten østersessens - perfekt for østersbisque. Hvem visste?

Oppskrift på salte østersbisque

Få hele oppskriften her >>

Det er så mange fantastiske oppskrifter som inneholder bærekraftig sjømat, men listen endres ofte. Før du begynner på en sjømatoppskrift, sjekk gjeldende liste for å se hvilke typer sjømat som anses å være bærekraftige.

Mer om bærekraftig sjømat

Bærekraftig sjømat for hver dag
Bærekraftig sjømat forenklet
En guide til bærekraftig sjømat