Gwyneth Paltrow er ganske varm for en 38 år gammel tobarnsmor. Hvordan får hun den fantastiske, passe kroppen? I følge stjernen "jobber hun med rumpa."
Gwyneth Paltrow, akkurat som de fleste mødre, innså noe etter å ha fått to barn - kroppen hennes var ikke som den pleide å være.
Denne erkjennelsen, sammen med en kort periode med depresjon etter fødselen, oppmuntret moren til Apple, 6, og Moses, 5, for å leve en sunnere livsstil, inkludert et strengt treningsprogram for å trene fem dager i uken, minimum.
Resultatene har gitt resultater. Denne måneden har Paltrow en blå bikinitopp på forsiden av Self Magazine. Men ikke gjør feil - kjæresten liker å spise! Paltrow fortalte magien at hun ikke teller kalorier. Hvis hun vil ha pai, kompenserer hun bare med å ta på seg noen ekstra timer på treningsstudioet.
Se hele Gwyneths artikkel i Self, pluss få hennes favorittoppskrifter og treningsbevegelser >>
Paltrow hater også når folk antar at hennes fysikk kommer naturlig. Hun fortalte OK! Blad:
"Jeg tror at mange mennesker ikke ønsker å gjøre en innsats, og det er lettere å ikke forandre seg, ikke gjøre noe bra for deg, ikke jobbe med forholdet ditt, ikke lage deg et måltid, ikke trene. De er bare sure over at noen andre gjør det. Alt som er bra i livet mitt, er fordi jeg jobbet for å få det og vedlikeholde det. "
I mellomtiden, for de av oss som misunner heller enn å mislike, er det en måte å få Paltrows resultater foran din egen skjerm (selv om du gjøre må gå av stolen). Hilsen til Oprah, Paltrows treningsrutine er lagt ut i videoherlighet her.
Relaterte artikler:
Kjendishemmeligheter: Hvordan miste babyvekten
Gwyneth Paltrow får platekontrakt
Foto med tillatelse fra Self Magazine
