Kremet spinat og olivenfylt kylling - SheKnows

Gjør vanlige kyllingbryst til en imponerende middag ved å fylle dem med en osteaktig oliven- og spinatblanding!

Relatert historie. Rachael Ray delte nettopp en lett balsamisk kyllingmarinade som helt erstatter grillsausen vår

Familien din vil elske denne vrien på kyllingbryst! Fyll dem med en osteaktig spinat og olivenblanding gir en smakfull slag.

Tips: Facts Up Front har laget en etikett for å sikre at du får et næringsstoff for pengene. Du finner den på forsiden av de fleste matvarer som inneholder kalorier, fett, salt og mer.

Start med å blande kremost, strimlet mozzarellaost, parmesanost og spinat i en stor bolle.

Fordel osten og spinatblandingen på kyllingbryst som har blitt dunket til omtrent en 1/4 tommers tykkelse. Topp med skivede svarte oliven.

Rull kyllingbrystene sammen og fest med en tannpirker eller et trespyd som er forkortet. Kyllingen blir deretter dyppet i en knekkeblanding og stekt.

Kremaktig oppskrift på spinat og olivenfyllet kylling

Serverer 6

Tilpasset fra KraftRecipes.com

Ingredienser:

• 4 gram kremost, myknet
• 1 (10 unse) pakke frosset hakket spinat, tint og godt drenert
• 1 kopp strimlet mozzarellaost
• 1/2 kopp revet parmesanost
• 1/4 ts hvitløkspulver
• 1 (4 unse) kan skive sorte oliven, drenert
• 6 små kyllingebryst uten bein uten skinn, banket til omtrent 1/4-tommers tykk
• 1 egg, slått
• 3/4 kopp knust buttery (Ritz) kjeks

Veibeskrivelse:

1. Forvarm ovnen til 375 grader F.
2. I en stor bolle, legg kremost, spinat, mozzarellaost, hvitløkspulver og 1/4 kopp parmesanost. Rør rundt med en stor skje for å kombinere.
3. Fordel osteblandingen over kyllingbryst. Topp hvert bryst jevnt med svarte oliven.
4. Rull sammen brystene godt og fest dem med en tannpirker.
5. Bland gjenværende parmesanost og knekkebrød i en liten bolle.
6. Dypp hvert rullet kyllingbryst i sammenpisket egg, rull deretter i smuler og osteblanding for å belegge.
7. Legg i en smurt gryteform og stek i 30 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt.
8. Fjern tannpirkere og server.

Selv om vi synes ernæringsmerking -systemet er flott, ble vi betalt for å nevne Facts Up Front i denne artikkelen.

Flere fylte kyllingoppskrifter

Fylt kylling med pesto og geitost
Soppfylt kylling
Lette og sunne fylte kyllingbryst