Middagsspillene: Lek med maten din! - Hun vet

Alt er et spill når du er barn, og middag er intet unntak. Prøv disse kreative måtene å gjøre måltidene morsomme.

Relatert historie. 3 deilige middags- og snackoppskrifter som vil gjøre skolekvelder enklere

Inkluder barna i måltidsplanlegging og forberedelse

La dem hjelpe til med å bestemme hva som er til middag basert på det du har i kjøleskapet og pantryet. Finn deretter alderssvarende oppgaver som å vaske, skrelle og røre for å gjøre disse ingrediensene til et måltid. En morsom måte å gjøre dette på er pizzakveld når du kan forberede påleggene og alle kan tilpasse sine egne minipizzaer.

Inkluder sansespill

Tenk på fargene, smakene og teksturene til et måltid og hvordan du kan overdrive dem for å øke sanseopplevelsen for utdanning eller moro - eller begge deler! Server en rett som vanligvis er ledsaget av sølvtøy, og oppfordre bordene til å spise med hendene i stedet. Dette er spesielt hyggelig med DIY veldig fargerik spaghetti (opplæring nedenfor) - med eller uten saus.

Legg den på en pinne

Når alt annet mislykkes, er mat på en pinne alltid en hit! Enten du bruker grillspyd, tannpirkere eller trepinner, er det bare noe morsomt med mat med håndtak. Bonus hvis den inneholder noe å dyppe den i. Prøv mine kjøttbolle -slikkepinner med lett marinara -dipping -saus (oppskrift nedenfor).

Veldig fargerik spaghetti

Serverer 6 til 8

Ingredienser:

• Matfargestoff
• Vann
• 1 pund tørr spaghetti
• 1/2 ss olivenolje

Veibeskrivelse:

1. Fyll poser i sandwich-størrelse med to teskjeer matfargestoff (ca. 35 dråper) og 2 ss vann. (Jeg brukte fire farger: rød, gul, grønn og blå.)
2. Kok opp en stor gryte med vann og tilsett pastaen. Stek til al dente, ca 10 minutter. Tøm og skyll under kaldt vann for å stoppe matlagingen og gjør pastaen kjølig nok til å håndtere.
3. Del den kokte pastaen jevnt mellom matfargestoffposene, forsegle posene og flytt pastaen rundt for å spre fargestoffet jevnt. Sett til side i 10 minutter, og skyll deretter en farge pasta om gangen under kaldt vann for å fjerne overflødig fargestoff - vannet trenger ikke å renne helt klart.
4. Ha alt pastaen sammen med olivenoljen og server.

Kjøttbolle -slikkepinner med lett marinara -dipping -saus

Serverer 4

Ingredienser:

• 1 revet løk, delt bruk
• 1 (28 unse) kan knuste tomater
• En håndfull fersk basilikum
• 1 pund kjøttdeig
• 1/3 kopp brødsmuler
• 1/4 kopp fersk persille, finhakket
• 1 ss Worcestershire saus
• Salt og pepper
• Oliven olje
• Håndverkspinner av tre, slikkepinner eller små spyd

Veibeskrivelse:

1. Tilsett nok olivenolje til å belegge bunnen av en stor gryte over middels høy varme. Tilsett løk og en klype salt. Fres til den er gjennomsiktig, ca 5 minutter. Tilsett tomater, basilikum og en klype hver av salt og pepper. La det småkoke til det er redusert til det halve, 10 til 15 minutter. Fjern basilikum før servering.
2. Forvarm ovnen til 350 grader F og klær en stekeplate med bakepapir eller vokspapir. Tilsett kjøttdeig, brødsmuler, persille, Worcestershire -saus og resterende halvparten av den ristede løken i en stor bolle. Bland med hendene eller en treskje til det bare er kombinert.
3. Form kjøttblandingen til 1-1/2 ss-størrelse baller og stikk en valgfri pinne 3/4 av veien i hver kjøttbolle. Legg kjøttkakene på stekeplaten en tomme fra hverandre og stek til de er gjennomstekte, cirka 30 minutter.

Flere morsomme matideer for barn

5 morsomme måter å få barna til å spise sunn mat
Nom, nom: Formen er tingen
Matkunst for barn!