Trenger du et løft av lykke? Det viser seg at å gi noen en gave kan løfte humøret ditt ved å levere en "hjelper's high". Vi spurte tre kvinner om å kjøpe en gave til noen og rapportere om opplevelsen deres.
Fotokreditt: Agnieszka Kirinicjanow/iStock/360/Getty Images
Utfordring: kjøpe en gave til noen
Hvorfor? Flere forskningsstudier Vis å gi gaver er bra for vår lykke, helse og sosiale forbindelse. Det beste av alt er kanskje å gi gaver smittende.
Jenny: En av de viktigste "menneskene" i livet mitt er hunden min, Daisy. Hun er en kosete pleier som alltid får meg til å smile. I en ødeleggende stemning, kjøpte jeg henne den mest søte utstoppede lammeleken som et lite tegn på min takknemlighet. Hun elsker lammet i hjel, og det har ikke forlatt hennes side. Selv om jeg er litt bekymret for at hun tror lammet er valpen hennes, elsker jeg å se henne glad. Det er så viktig å la andre få vite hvor mye de betyr for oss, selv om det er med noe så enkelt som et fylt lam.
Fotokreditt: Jupiterimages/Polka Dot/360/Getty Images
Roaen valgte en tidløs klokke til moren sin.
Roaen: Noen ganger er det vanskelig å kjøpe gaver til nære venner og kjære. Man skulle tro det er lettere på grunn av den ekstra kunnskapen til den personen. Tvert imot, når jeg handler for noen i nærheten av meg, er det vanskelig på grunn av alle de forskjellige alternativene, mulighetene osv. Bør jeg skaffe moren min en gadget? Hun ville elske denne appen, men den er ikke stor nok. Kanskje noen sko? Nei, hun vil prøve dem selv. Listen fortsetter. Til slutt innså jeg at jeg, som alltid, tenkte over prosessen. Jeg bestemte meg for å holde det enkelt og gjennomtenkt. Lært en lekse.
Erin: Min venn Kristen og jeg har vært venner siden barnehagen, noe jeg ikke virkelig satte pris på før vi ble eldre. I dag var hennes 29 -årsdag, og for å feire spilte en haug av oss zombie laser tag. Vi betalte alle for opptaket hennes som en bursdagsgave pluss drikke, middag osv. Zombie laser tag er laser tag unntatt med skuespillere du har ansatt for å fungere som zombier gjennom hele opplevelsen. Det var spennende og skremmende.
Våre Hverdagsinspirasjon serien ønsker å inspirere deg med små måter å forbedre livet ditt på. Vi har bedt 20 kvinner om å ta på seg en rekke små utfordringer og dele resultatene sine. Se alle våre daglige inspirasjonsutfordringer her, og møte kvinnene her.
