Det krever mye mot å innrømme at ting i livet ditt ikke alltid har vært lett, og at du ikke alltid har taklet disse kampene på den riktige måten. Men Ronda RouseyDet nye intervjuet gjør nettopp det, og hennes ærlige ærlighet er vanskelig å ignorere.
Som en sterk og trygg kvinne i søkelyset ser det ut til at Rousey har alt, men selv ble hun offer for kampen for den uoppnåelige "perfekte kroppen" som mange kvinner streber etter å ha. Og den kampen førte henne til bulimi.
Mer: Robin Roberts hadde den mest uvirkelige - og skremmende - ESPY -opplevelsen noensinne
"Jeg var ulykkelig" Rousey avslørte mens han snakket med Yahoo! Skjønnhet's Bobbi Brown. “Jeg måtte ivareta alle de andre tingene i livet mitt, som karrieren min og treningen, for å komme til et punkt der jeg trente bare fordi jeg elsket det. Jeg visste ikke engang at det var det jeg ville, men jeg gjorde meg glad først og fikk deretter "oh wow" -kroppen. "
Men i sine yngre år innrømmet Rousey at hun gjorde "alle slags gale ting", inkludert bulimi, før hun klarte å finne lykke i sin egen hud.
Hun la til: "Det har vært en lang prosess. Det jeg virkelig innså at jeg gjorde galt var slanking og trening og å gjøre alle disse tingene som jeg ikke engang likte å få denne ideen om kroppen jeg ønsket. Jeg var fokusert på resultatene i stedet for prosessen. Jeg var misfornøyd og tenkte at når jeg fikk riktig kropp, ville jeg bli glad. Men jeg gikk på det bakover. Jeg måtte gjøre meg glad først, og så kom kroppen. ”
Når det gjelder de som ønsker å komme i like god form som Rousey, ga hun noen nyttige forslag - selvfølgelig å holde det sunt.
Mer:Hvert rivende øyeblikk fra ESPY Awards 2015 (VIDEOS)
“Drikk så mye vann som mulig hele dagen. Jeg sverger til gud at folk sier det hele tiden, men du må virkelig lytte. Og finn en måte å trene på som du liker og som du er spent på - trening bør ikke være en jobb. Det samme med å spise. Junk food bør ikke være en belønning eller det du ser frem til. Finn sunn mat du liker og hold deg til dem. ”
"Jeg spiser hele dagen," sa Rousey om sine personlige spisebeslutninger. Hun sa hun følger Dolce -dietten for det meste. “Jeg har tre måltider og to snacks, og det endrer seg etter hva jeg trenger den gangen. Når jeg er på MMA -treningsleir og prøver å bygge muskler, spiser jeg annerledes mot slutten av treningsleiren når jeg prøver å holde vekten min. ”
Hun la også til at hun sjelden drikker alkohol og for det meste er glutenfri og melkefri. "Det eneste meieriet jeg spiser er gresk yoghurt og geitost."
Mer: Ronda Rouseys Floyd Mayweather -brenning stjal ESPYs røde løper (VIDEO)
Når det gjelder hennes helse og skjønnhet i dag, er Rousey fornøyd med seg selv og forklarte at hun driver livet sitt med et Eddie Murphy -sitat om at "jeg sannsynligvis slakter, men han sa:" Ikke gjør det la komplimentene få deg til å føle deg bra, for da kommer du til å la fornærmelser få deg til å føle deg dårlig. ’Så jeg prøver å ikke la hvordan folk oppfatter meg være slik jeg oppfatter meg selv. "
