I den etterlengtede nye CSI-spin-offen CSI: Cyber, James Van Der Beek vil bekjempe cyberkriminalitet sammen med slike som Hollywood-tungvekterne Patricia Arquette og Peter MacNicol. Men Van Der Beek står overfor en langt mer presserende rolle hver dag hjemme: å være pappa.
Van Der Beek er uten tvil den viktigste rollen han noen gang har fått, og er far til tre små barn - og alt det innebærer. Rådgiver. Beskytter. Confidante. Verge.
Heldigvis lærte han av de beste.
Om å ha (og være) et godt forbilde
"Faren min var veldig flink til å støtte det jeg ville gjøre, og deretter tilby noen livstimer i det," sa skuespilleren.
Mer: En annen heartthrob fra 90 -tallet slutter seg til CSI: Cyber støpt
Faktisk gir Van Der Beek en av hans mest formative opplevelser i oppveksten - den som har veiledet den slags foreldre han har blitt - et øyeblikk som deles med faren.
- Jeg husker mitt første fotballår. Jeg likte det virkelig ikke, og jeg sa: ‘Jeg tror ikke jeg vil gjøre dette lenger.’ Og faren min sa: ‘Vet du hva? Hvis du ikke vil gjøre dette etter dette året, har jeg absolutt ingen problemer med at du gjør hva du vil. Du kan finne en annen aktivitet, og jeg vil støtte deg fullstendig, sier Van Der Beek.
Det var imidlertid ikke alt faren hadde å tilby.
"Men jeg synes du bør sykle ut denne sesongen. Jeg synes ikke det er godt å starte noe og slutte i midten. Du har lagkamerater; du har forpliktet deg. Gjennomgå forpliktelsen, og hvis du ikke vil spille neste år, er det greit, sier Van Der Beek om farens råd.
Som det viser seg, hadde faren sin rett. Van Der Beeks siste kamp for sesongen viste seg å være en av de mest minneverdige tidene i hans yngre år. Han fortsatte å spille fotball i flere år, og som vi alle vet (og elsker!), Fortsatte han å bruke den erfaringen på settet med Varsity Blues.
Mer: Gjett hvem som nesten slo James Van Der Beek for rollen som Dawson
Selv om hans fotballherredager er over, gjenstår leksjonen fra faren. "Den milde hånden sier: 'Jeg kommer ikke til å tvinge deg til noe, men generelt vil du ikke slutte i livet.'"
Og den slags visdom fra faren har i stor grad påvirket hvordan Van Der Beek oppdrar sine egne barn: døtrene Olivia, 4 1/2, og Annabel Leah, 1; og sønnen Joshua, 3.
“Jeg vil at barna mine skal ha store ønsker. Jeg vil at de skal føle at de kan gå ut, de kan prøve og de kan spille og de kan mislykkes i ting, sier han. "Jeg tror det er det største vi jobber med med barna - bare lære dem at du ikke alltid får alt første gangen. Det kommer ikke alltid til å fungere på ditt første forsøk. Ikke bli motløs! "
Om hvordan de lærer barna sine om helse
Utholdenhet er ikke den eneste verdien Van Der Beek og hans kone, Kimberly Brook, håper å innpode barna sine, skjønt, og de forsto den mest innflytelsesrike måten å realisere disse verdiene på er å praktisere dem som foreldre.
"Jeg skjønner hvor mye de tar inn og hvor mye de ser på deg som et eksempel, så jeg har egentlig bare holdt meg selv ansvarlig for hvordan jeg behandler mennesker og hvordan de ser at jeg behandler mennesker, og virkelig prøver å innpode godhet mot andre, ” han sa.
En annen verdi Van Der Beek og Brook streber etter å gjøre det viktigste for barna sine er god helse.
For det formål bestemte han seg nylig for å samarbeide med FluMist Quadravalent for å hjelpe andre foreldre med å beskytte sine egne familier. "Siden jeg fikk barn, har jeg begynt å utdanne meg om helse og velvære, og når det gjaldt influensa, var det mye feilinformasjon der ute som jeg helt hadde kjøpt meg inn i," innrømmet han.
Til å begynne med skjønte Van Der Beek ikke hvor ødeleggende influensa faktisk er.
"Det setter flere barn på sykehuset enn noen annen sykdom som kan forebygges med vaksine," sa han, fortsatt forbløffet over det faktum. "Det står for 44 millioner dager og 10,4 milliarder dollar med tapt produktivitet. Jeg mener, det er ikke bare en dårlig forkjølelse. "
Som så mange av oss hadde Van Der Beek til tider stilt spørsmål ved sikkerheten og effektiviteten til influensavaksinen. "Jeg var en av dem som tenkte:" Vel, skal jeg få influensavaksinen i år? Jeg vil ikke få influensa fra vaksinen. ’Men det viser seg at det faktisk er medisinsk umulig,” sa han.
Bilde: Getty Images
Så ved å vaksinere familien og spre ordet om FluMist Quadravalent, gjør Van Der Beek sitt for å understreke viktigheten av å ta vare på deg selv og de du er glad i.
Som det viser seg, er skuespillerkona ganske fantastisk med å gjøre i familien ved å sørge for at de spiser et sunt, velbalansert kosthold.
To store sider ved kostholdet? Å kjøpe økologisk (når det er mulig) og unngå bearbeidede matvarer.
"Det tar bare så mye energi for kroppen din å finne ut hva du skal gjøre med de altfor bearbeidede matvarene, at du kan tømme immunsystemet bare med maten du putter i det," sa han til oss.
Ved å velge fersk, økologisk mat i sesongen, gir familien immunsystemet et "lite ben" for å avverge det som finnes-for eksempel influensa.
På disse tingene i livet er det ingen vaksine mot
Men som alle foreldre vet, kan vi ikke beskytte barna våre mot alt. Det er eksterne krefter som spiller vi ikke alltid vil være i stand til å beskytte barna våre mot, og de kan virke spesielt skremmende for foreldre som oppdra små jenter.
Mer: James Van Der Beek: "Faderskap forandrer deg"
Likevel stresser Van Der Beek ikke for mye over dem og sier: "Jeg tror ikke du virkelig kan foreldre fra et sted med frykt. Jeg tror barna virkelig får den energien. »
Dessuten, sier han, har verden gjort store fremskritt med hensyn til likestilling.
"Bare se på Golden Globes selv, nylig," sa han. “Det Maggie Gyllenhaal sa var virkelig flott. Hun ser seg rundt i rommet og ser roller som ikke bare er for sterke kvinner, men for faktiske kvinner - kvinner med styrker og mangler og svakheter og ferdigheter og blinde flekker og alt det der. Jeg tror virkelig det er flere muligheter for kvinner enn det noen gang har vært, så jeg tror det er en bedre verden de går inn i. ”
Betyr det at han er OK hvis verden de vil gå inn i er Hollywood? Vel, ja og nei.
"Jeg er en stor fan av kunstnerisk uttrykk for alle barn. Jeg synes det er så viktig... Jeg tror det er en veldig, veldig sunn, produktiv ting. Bransjen er en helt annen ting, ”sa han og lo. "Jeg vil definitivt oppmuntre dem hvis de har kunstnerisk ambisjon om å gjøre teater med venner - å utøve den ambisjonen i et miljø der det er morsomt så lenge som mulig."
Likevel er den milde hånden av innflytelse han ble påvirket av faren aldri langt fra Van Der Beeks sinn.
"De velger hva det er de trekker seg mot, og jeg skal gjøre alt jeg kan for å engasjere dem i det," sa han. "Jeg vil heller ha lykkelige barn enn barn som gjør det jeg vil at de skal gjøre." Fordi det tross alt er få ting i dette livet som er mer inspirerende enn et lykkelig barn.
"Barn... når de er lekne, er de i øyeblikket. Og jeg tror vi alle kan være flere i øyeblikket. ”
