Høytiden skal være en hyggelig tid, men det kan noen ganger være vanskelig å tilbringe så mye tid med slektninger. Å komme gjennom sesongen krever noen smarte folkestyringsstrategier.
Ferieoverlevelsesstrategier
Vi tenker ofte på høytiden som munter tid å være sammen med våre kjære og familier, men som mange av oss opplever år etter år å tilbringe så mye tid sammen (spesielt hvis du ligger sammen i et lite hus med alle i slektstreet ditt i flere dager) kan vise seg å være stressende, og du kan bli irritert, forvirret eller til og med full av raseri. Gjør dette året annerledes ved å bruke noen smarte strategier som hjelper deg å seile gjennom høytiden med et smil om munnen.
Administrer forventninger
Du er en trygg kvinne i ditt daglige liv, men når du drar hjem til foreldrenes hus og mor og far behandler deg som et barn, er det som om du har gått tilbake til å være en liten jente. Det er på tide å gjøre foreldrene dine bevisste på at du er voksen som har sine egne meninger og driver sitt eget liv. Ikke la din mor skyldfalle deg til å utføre en liste over forpliktelser hvis de strider mot din tro. Vær fast, og snakk om hva du trives med. Vær tydelig på at dette ikke betyr at du ikke elsker henne, men at du håper at hun kan godta din beslutning. Hvis du gjør dette, kan det føre til at forholdet ditt blir dynamisk til en ny, sunn retning.
Begrens tiden med slektninger du ikke er gal på
Fetteren din har for vane å komme med passiv-aggressive kommentarer som alltid kommer under huden din. Og du vet at etter et par drinker begynner tanten din å tulle om politikk og at humøret vil fly. Så planlegg på forhånd, og sørg for at tiden din med disse slektningene er begrenset. Lag en filmdato, så du har en grunn til å kutte ut av samværet tidlig. Skulle du stå overfor en situasjon som sikkert vil føre til at du blir irritert (for eksempel spørsmålet om hvorfor du fortsatt er singel), må du være avlederens mester: Ha noen få nyhetsemner i tankene, slik at du enkelt kan endre samtalen til noe annet, eller frivillig kjøpe en flaske vin slik at du kan gå ut av rommet og kutte samtalen kort.
Planlegg deg tid for stressavlastning
Ikke fyll kalenderen med fest etter fest og middag etter middag. Det er avgjørende å ta seg tid til deg selv, slik at du kan ta en pust og brenne av litt stress. Så planlegg treningsøktene dine eller et spa -besøk - uansett hva som vil hjelpe deg med å dekomprimere fra galskapen i ferien.
Flere ferieartikler
Vær klar for ferien: En liste over tidlige fugler
Hvilket juletre passer for deg?
Gjør deg klar til jul nå: 4 tips
