Foreldre bruker [med rette] mye tid på å administrere barna sine skjermtid. Hvor mye er for mye? Hva er og er ikke passende? Og har de lov til å være på sosiale medier etter at så mange eksperter og lovgivere har gjort det utstedt advarsler om skade på barns psykiske helse?
Hva foreldre ikke alltid tenker like mye på (ingen dom! Den platen din er full!), er deres egen skjermtid. Spesielt deres skjermtid rundt barna sine.
Skuespillerinne Kristen Bell — som deler døtrene Lincoln, 10 og Delta, 8 med ektemannen Dax Shepard — delte et innlegg fra Dr. John Delony på Instagram-historien hennes som får oss til å revurdere hvordan og når vi bruker smartenhetene våre.
"Se barna dine i øynene deres" posten - det var også likt av kjendisene Hilary Swank, Sharna Burgess og Jeannie Mai Jenkins - sa. "Så snart du hører stemmen deres, legg fra deg telefonen og se dem inn i øynene deres."
"Selv om du bare må fortelle dem at du trenger litt tid til å fullføre et prosjekt, lese en e-post eller sende en tekstmelding," fortsatte Delony. "Men ikke snakk med et barn uten å få øyekontakt. Barna dine fortjener mer respekt og verdighet enn en fancy metallboks.»
Budskapet hans er så kraftfullt, enkelt og sant. Øyekontakt viser barna at de voksne i livet deres tar hensyn og respekterer det de har å si. At de har den voksnes fulle fokus. Og det, ja, de er viktigere og fortjener oppmerksomhet enn en "fancy metallenhet" - det være seg en telefon, nettbrett eller datamaskin.
Mens noen kommentatorer mente dette var urettferdig siden telefoner ofte brukes til å gjøre ting til barna deres (bestille dagligvarer, planlegge avtaler osv.), andre var enige om at denne praksisen er veldig viktig.
«Dette er SÅ viktig for meg! Jeg blir rød når jeg ser at folk ikke gir respekt for å legge fra seg telefonen og få øyekontakt med personen som prøver å dele noe med dem, SPESIELT når det er et barn. Men folk i alle aldre fortjener å føle seg *sett og hørt*"
“!!! Som en som jobber med barn i varierende alder på skolen vil jeg fortelle deg … disse barna SULTER PÅ DETTE!!! når jeg går gjennom en skolecampus har jeg barn som skriker ut hei eller er ivrige etter å komme bort og se meg. Når jeg blir spurt «hva er trikset ditt» … sier jeg alltid at det er så enkelt. STOPPE. Kom til deres nivå for øyekontakt og lytt. Det er det. Jeg kan ikke understreke dette nok. Gi dem 1000 % av oppmerksomheten og interessen din."
Det kan være en justering, men det virker virkelig som en lite anstrengende ting å gjøre som vil ha svært viktige, langvarige fordeler for hver familie - og vi kommer til å prøve det ut.
Disse kjendisforeldrene har blitt ærlige om reglene sine Når det kommer til teknologi.
