Så jeg har denne vennen. Hun er vakker. Hun er en fantastisk forfatter. Hun synger og modellerer. Og noen ganger vil jeg slå henne.
Ikke se på meg sånn... Jeg er ikke en voldelig person. Det er bare det, vel, jeg er også forfatter og sanger og modell - og hun er i min rom!
Når jeg hører om hennes nyeste suksess, gratulerer jeg henne og jeg er glad på hennes vegne (virkelig), men det er dette lille demon inne i meg som sier, “Du burde ha fått den fotograferingen… den konserten… det bladet artikkel. Du! Du! Du!”
Vi har alle den vennen, den perfekte vi sammenligner oss med. Vi ser hva hun gjør og tenker: "Det burde jeg gjort!" Som kvinner sammenligner vi alltid - vi konkurrerer alltid. Denne konkurransen forårsaker motgang. Denne konkurransen er grunnen til at jeg har hørt så mange kvinner si: "De fleste av vennene mine er menn - kvinner er for sprø."
Og det er vi. Nøtter, altså. Vi ønsker hverandre det beste... men gjør vi det?
Egentlig? Takket være våre alltid hjelpsomme eksperter, la oss se på noen grunner til at vi hater hverandre og hvordan vi forhåpentligvis kan oppdage en verden hvor vi kan si "Gratulerer!" Og mener det.1. Konkurranse om Mr. Right
Komiker Dan Nainan kommer rett til poenget: "Kvinner konkurrerer for mye om menn." I denne moderne tidsalderen for kvinnelige rettigheter og myndighet vil vi gjerne skrike: "Nei!" Men, han har rett. Du vet det. Når du går ut med dine enslige venner, ser du best ut fordi det føles godt å kle seg, men også fordi du vil få oppmerksomhet fra en fyr. Det samme gjør resten av vennene dine. Derfor kler de seg også ut. Jeg sier ikke at du vil gå alle Jerry Springer for en fyrs oppmerksomhet, men innse det: I bakhodet er konkurransen der.
Mer:Hvordan slippe egoet ditt og forbedre forholdene dine
2. Vi har blitt lært at det ikke er nok plass på toppen
Donna Henes, forfatter av Dronningen av meg selv, sier, “Kvinner er sosialt programmert til å konkurrere med hverandre om suksesssmulene som samfunnet har tilbudt oss. […] Det er veldig lite plass på toppen av et felt for kvinner, så andre kvinner føler at de må konkurrere om smulene i paien, og er derfor sjalu på sjansen til å lykkes. Den populære oppfatningen er at hvis jeg er på toppen, må du være på bunnen, og jeg må tråkke på hodet for å komme dit. ”
Jeg tror det er her min egen sjalusi eksploderer med hensyn til forfatteren min/sanger/modell bestie. Hvis hun får fotografiet med den fotografen, er jeg ikke - derfor må hun bli ødelagt.
Henes fortsetter med en håpefull løsning: “Empowerment - den autentiske kraften som dukker opp fra hver enkelt av oss. I dette synet er konkurranse irrelevant, ettersom hver person er individuell og unik og uerstattelig for noen andre. Det første trinnet for å bli mektige kvinner er å akseptere ansvar og suverenitet over våre egne liv og å føle seg trygg i effektiviteten til vår egen autoritet. ”
3. Tøff mor/søster/tante ...
Hvis vi blir oppdratt med bare harde kvinnelige forbilder, vil det virkelig ødelegge oss. Som Dr. Fran Walfish, forfatter av Den selvbevisste forelder, sier det: "Mangel på tillit, sikkerhet og sikkerhet hos kvinner erstattes med følelser av rivalisering og konkurranseevne. Disse kvinnene kan aldri slappe av og være deres ufullkomne selv med andre kvinner. ” Vi prøver alltid å glede mammaen som aldri elsket oss. Vi prøver alltid å være mer perfekte enn alle andre.
Mer:Mødre: Har du cyber misunnelse?
4. Mangel på selvbevissthet
"Kvinner som ikke anerkjenner sin egen egenverdi og personlige verdi, vet ikke hvordan de skal verdsette andres suksess," sier Huffington Post -bidragsyter Maura Sweeney. "Ved å konstant sammenligne seg med eksterne verdier og markører i stedet for å forfølge og utvikle sine egne interesser og ferdigheter, fortsetter kvinner å se på seg selv som små, ubetydelige osv. En solid selvfølelse oppnådd gjennom personlig utvikling og prestasjoner, snarere enn begrensede sammenligninger, går langt i å reversere den negative sammenligningen vennskap paradigme. " Det er på tide at vi ser innover i stedet for å hele tiden lete etter mening i verden rundt oss.
5. Selvhat og usikkerhet
I følge Vironika Tugaleva, grunnlegger av The Real Us, “Den viktigste grunnen til at kvinner hater hverandre er at de hater seg selv. De projiserer sin egen usikkerhet på mennesker de føler er mest likt dem. ” Å kjære. Dette høres ut som måten psyken min opptrer på rundt min beste venn. Vi er like (skumle lignende), og det er sannsynligvis derfor at min harme noen ganger hviler på henne. Jeg er ikke sjalu på Oprah - jeg er sjalu på kvinner i nærheten av meg som deler mine talenter og interesser fordi jeg er usikker.
Mer:Fem måter å dyrke en holdning til takknemlighet
6. Angst og frykt
Sara DiVello er forfatteren av Hvor i OM er jeg? og hun ser på frykt og angst som en fremste synder i kampen om meg mot deg. Hun klandrer det for "en falsk følelse av knapphet, og at mangel skaper angstbasert kryptering eller hamstring-lignende oppførsel, enten det er hamstring av oppmerksomhet, ressurser eller oppfatningen av for få muligheter."
Men, det er håp. Hun fortsetter, "Hvis vi derimot går over til en holdning med overflod, kan kvinner flytte oppførselen fra" Det er ikke nok for alle oss, så jeg må få min med unntak av deg og dine, til «Det er mye for alle, og jeg kan hjelpe til med å skape mer slik at vi alle kan ha nok.'"
La oss fikse ting sammen
Fra Lisa Bahar, ekteskap og familieterapeut: “Kvinner kan være lykkelige; Imidlertid krever det et bevissthetsnivå for å være internt fokusert mot eksternt fokusert på andre og konkurrere med andre kvinner. ”
Jeg kommer aldri til å bli perfekt. Jeg kan ikke love at det ikke kommer til å bli en twinge (kanskje en liten ansiktsflått) når kjæresten min publiserer sin neste roman. Men ekspertene våre har rett: Vi må slutte å hate på hverandre, damer, fordi en hær av kvinner støtter kvinner? Vel, det kan forandre verden.
