I midten av utbredt forvirring over hva overgangsalder er og måtene det negativt påvirker en kvinnes liv og helse, en kompleks industri – det inkluderer telehelsetjenester, supplerer gründerprodukter og mer – har blomstret i et forsøk på å adressere unike utfordringer kvinner står overfor.
"Overgangsalderen får endelig oppmerksomhet for lenge siden, og samtaler rundt temaet blir mindre og mindre tabubelagt," sier Dr. Janet Choi, overlege i Progyny, et selskap som spesialiserer seg på fruktbarhet og overgangsalder tilbud. "Jo mer overgangsalder skaper overskrifter, jo flere selskaper ser innover og evaluerer støtten de gir til ansatte som går gjennom store endringer i livet."
Et naturlig stadium i enhver kvinnes liv, menopause oppstår vanligvis i slutten av 40-årene eller begynnelsen av 50-årene (for noen kvinner kan det begynne tidligere). Det er preget av en rekke fysiske og følelsesmessige symptomer, inkludert hetetokter, nattesvette, humørsvingninger, tretthet og mer. Mye om overgangsalder og hvordan det reduserer kvinners helse forblir ustudert og ukjent (
Så hvordan ser overgangsalderen fordeler på arbeidsplassen ut i dag? "På de fleste arbeidsplasser eksisterer ikke overgangsalderen fordeler," sier Jill Angelo, president for Gennev, en tredjeparts overgangsalder. "Kvinner som opplever overgangsalder bruker ganske enkelt de samme medisinske og frie fordelene som er tilgjengelige for alle." Men i motsetning til yngre kvinner som søker hjelp og For å finne lindring fra det som plager dem, henvender kvinner i overgangsalder seg ofte til primærhelsepersonell som sannsynligvis har lite opplæring eller utdanning om noen i overgangsalderen omsorg. "Bare 20 % av OB/GYN er trent i overgangsalder," forklarer Angelo. "Som et resultat blir kvinner behandlet for symptomer som søvnmangel, depresjon og vektøkning - bare noen av symptomene på overgangsalder – isolert sett i stedet for å adressere grunnårsaken, som er hormonell overgangsalder Endringer."
Men når stigmaene avtar, utvikler overgangsalderen seg raskt. Dr. Choi påpeker at det kommende tiåret vil bringe en "betydelig økning" i selskaper som anerkjenner overgangsalder og tilbyr fordeler og retningslinjer for å tiltrekke og beholde talent. "Med dette begynner forhåpentligvis ansatte å forstå hvordan de kan, med det rette støtteteamet, administrere og feire en nøkkelperiode i livet deres," sier Dr. Choi. "Konsekvensen av å bli hørt av og støttet av deres arbeidsgivere er uvurderlig for å bekrefte deres bekymringer."
Følgende er måter kvinner kan se større inkludering og støtte på arbeid:
utdanning: "Kvinner er ikke utdannet om overgangsalder som en del av deres reproduktive helse, og er derfor ofte uvitende om hvorfor de er opplever slike livsendrende problemer som vektøkning, humørsvingninger, seksuelle smerter, søvnproblemer og hetetokter, sier Ms. Angelo. Fra ledere til personell som fordeler menneskelige ressurser, vil arbeidsstyrken bli opplært til å forstå hva overgangsalder er og å lære å identifisere og behandle den.
Fleksible arbeidsordninger: Omfattende og uforutsigbare symptomer kan forstyrre en menopausal persons evne til å konsentrere seg og utføre oppgaver på jobben. Derfor vil fleksible timer og valgfrie steder, som fjernarbeid, hjelpe kvinner til å håndtere symptomene sine mer effektivt.
Velværeprogrammer: Å forplikte seg til livsstilsendringer krever kontinuerlig støtte. Velværetiltak på stedet for å forbedre ernæring og trening og som lærer ferdigheter rundt stressmestring og søvn vil være nøkkelen til å hjelpe kvinner med å håndtere overgangsaldersymptomene mer effektivt.
Støtte for psykisk helse: Hormonelle endringer i overgangsalderen kan utløse en rekke emosjonelle endringer, som humørsvingninger, sinne, depresjon og angst. Ansattprogrammer som tilbyr psykiske helseressurser og tilgang til terapeuter vil være avgjørende for å støtte kvinner i overgangsøyeblikk og behov.
Fellesskapsstøtte: Arbeidsgivere vil fremme åpen og respektfull kommunikasjon i form av støttende grupper og rom for kvinner i overgangsalderen. Dette vil være "avgjørende for å hjelpe kvinner til å føle seg hørt og støttet," legger Angelo til. "ERG-er og andre online støttefora fungerer utrolig bra for overgangsalder på arbeidsplassen, og det koster ingenting."
