Ettersom bølge etter grufull bølge av nyheter kommer inn om det samvittighetsløse vold i Israel og Gaza er verden urolig – og det inkluderer barna våre. I sosiale mediers tidsalder er det nesten umulig for dem å ikke høre om det. Eller enda verre, se de magebrytende videoene som sirkulerer av de åpenbare handlingene til terrorisme påvirker menneskene der. Ingen blir spart; alle lider. Og når "alle" inkluderer babyer, småbarn, mødre, uskyldige, kan det være vanskelig å behandle, spesielt for barn som vitner om andre barns ufattelige vanskeligheter – selv om det er fra hele verden.
Som foreldre kan det være vanskelig å vite hva vi skal si til barna våre om disse hendelsene. Snakker med barn om vold er en ubehagelig samtale som vi ærlig talt skulle ønske vi aldri hadde hatt. Men selv om vi valgte å feie det under teppet og omgå temaet helt hjemme, er barna våre fortsatt klar over hva som skjer, og absorberer detaljer fra verden rundt dem. Detaljer som de bør få fra sin mest pålitelige kilde: sine foreldre.
"Så mye vi vil, kan vi ikke beskytte barna våre fra å høre om hva som skjer i nyhetene - barn er veldig bevisste og fanger opp voksnes følelser og ubehag og overhører våre samtaler," sier lisensiert klinisk psykolog Melissa Klosk, Psy. D. Vi ville elske å holde barna våre beskyttet mot alle typer styggheter, spesielt forferdelige handlinger av denne størrelsesorden, men vi skylder dem å ta tak i det. Dr. Klosk sier til SheKnows at det er viktig å snakke med barn om hva som skjer i nyhetene i en utviklingsmessig passende måte, selv om du tror de ikke er sikre på hva som skjer eller de ikke snakker om det.
Hvordan bringe det opp
Meghan Walls, Psy. D., klinisk psykolog og direktør for eksterne anliggender ved Nemours Children's Health, Delaware Valley, foreslår å ta opp temaet når du har god tid til å fokusere på samtalen. "Sitt nær dem, få god øyekontakt, og sørg for at de føler at du er på deres nivå," sier hun. "Nærhet hjelper med harde samtaler."
Med alle vanskelige emner er det alltid best å begynne med å stille spørsmål, for å få en følelse av hvor mye de kan om emnet. Dr. Klosk anbefaler dette spørsmålet som et godt utgangspunkt: "Hva hører du på skolen om hva som skjer i verden?" Dr. Klosk sier også at for yngre barn er det OK å starte med et utsagn som: "Du har kanskje lagt merke til at mamma og pappa har virket lei seg; dette er ikke din feil og du har ikke gjort noe galt. Det er triste ting som skjer i verden. Folk slåss. Vi bryr oss om disse menneskene og tenker på dem, og vi føler oss triste over at folk har det vondt.»
Uansett hvordan du starter samtalen, er målet å følge barnets ledelse. "Hvis barnet ikke virker interessert i hendelsen eller ikke ønsker å snakke om det for øyeblikket, ikke press," råder Dr. Walls. "Gi dem beskjed hvis de vil snakke mer om det, du er tilgjengelig."
Holde det alderstilpasset
De fleste barn innser at nyhetene er ekte når de er 7 eller 8, forteller Dr. Walls til SheKnows. Å fortelle sannheten kan føles som om det strider mot vårt beskyttende instinkt som forelder, men det er den beste veien; foreldre bør imidlertid bare dele så mye som barnet trenger å vite.
"Det er viktig å gi barn saklig og alderstilpasset informasjon (uten å gi alt det veldig opprørende og skremmende detaljer) om hva som skjer slik at barn har en fortelling om forståelse som omsorgspersoner kan kontrollere, sier Dr. Klosk. Vurder barnets utviklings- og modenhetsnivå, og la det bestemme hvor mye - og på hvilken måte - du forteller dem. "For yngre barn er 'Ja, folk blir skadet og drept, og det er vanskelig og skummelt' et greit svar," legger Dr. Walls til. "Å bruke ekte ord og gi barna en følelse av forståelse bygger deres tillit til deg." Hun råder også foreldre til å svare på barnas spørsmål direkte, men lytt nøye til det de spør for å unngå overforklaring: "Du trenger ikke forklare mer enn de vil vite."
For eldre barn…
Eldre barn med tilgang til sosiale medier har nesten helt sikkert hørt – mest sannsynlig i større detalj – om grusomhetene som skjer i Israel og Gaza; idrettslag eller kjendiser de følger har nok i det minste lagt ut uttalelser. Men de kan fortsatt ikke helt forstå situasjonen, og vil ha spørsmål som vil være mer spesifikke. Når du svarer på disse spørsmålene, hjelper det å være tilstrekkelig kjent med hva som skjer og hvorfor (vi liker denne enkle grunningen fra Reuters, som er ansett for å være en balansert nyhetskilde). Selvfølgelig er det det alltid OK å innrømme når du ikke vet svarene! "Hvis barnet ditt stiller et spørsmål som overrasker deg, si at du finner ut av det. Eller bruk alderstilpassede nettsteder for å tilbringe tid sammen på jakt etter et svar,” foreslår Dr. Walls.
Hun påpeker også at det er viktig å hjelpe barn til å tenke gjennom historiene de hører. I tillegg bør foreldre oppfordre barna til å være skeptiske til videoer de ser på sosiale medier; en fersk artikkel fra NPR rapportert at falske kontoer, gamle videoer, til og med klipp av videospill blir delt som faktainformasjon om konflikten. Gi dem beskjed om at det er mye feilinformasjon som spres, og gi hjelp til å vurdere nyhetskilder.
Hvordan tilby trygghet
Små barn har kanskje ikke oversikt over geografiske forskjeller og kan bekymre seg for at de også kan ha lignende problemer. "De kan faktisk tro at det skjer mye nærmere dem enn det er. De skjønner kanskje ikke helt hvor langt unna i verden disse hendelsene skjer, sa Waheeda Saif, programkoordinator ved Riverside Trauma Center i Massachusetts, til NPR. I så fall kan du vise dem hvor hvert land er på et kart.
Å holde en konsistent og forutsigbar timeplan er også viktig for yngre barn. "Behold familiens rutiner og struktur - å hjelpe med forutsigbarhet kan virkelig hjelpe barn med følelsesregulering," råder Dr. Klosk. "Finn måter å gjenopprette barnets følelse av kontroll og hjelpe dem å organisere tankene og følelsene sine."
TV-personlighet Fred Rogers sa berømt: "Da jeg var gutt og jeg så skumle ting i nyhetene, sa moren min til meg:" Se etter hjelperne. Du vil alltid finne folk som hjelper.'» For barn i alle aldre – yngre eller eldre – kan dette innpode en sårt tiltrengt følelse av håp. "Identifiser hjelperne i situasjonene og gi oppmerksomhet til måtene folk viser støtte og vennlighet til de som trenger det," sier Dr. Klosk. Pek ut personer som gir blod, frivillige som pakker forsyninger eller samler inn penger, eller som gjør andre hjelpetiltak.
Hvis barna dine er gamle nok til å hjelpe, kan deltakelse i disse hjelpetiltakene også gi en viss trygghet. Den uavhengige veldedighetsvakthunden CharityWatch.org har en liste over topprangerte og anerkjente veldedige organisasjoner involvert i å gi hjelp til de i de berørte regionene; hvis du kan donere til en sak, la barnet ditt være en del av det. Hvis du vet om noen lokale veldedige organisasjoner som samles for å samle inn forsyninger eller donasjoner, kan du (og til og med barnet ditt) gi deg tid til dem.
Det viktigste elementet i å navigere disse grufulle terrorhandlingene med barna dine, er imidlertid å la dem vite at du er der for å svare på spørsmål eller bare for å snakke når de trenger det. "Din tilstedeværelse og tilbud om å støtte dem er det viktigste," sier Dr. Walls. "Konsekvente omsorgsfulle voksne i barns og unges liv i uforutsigbare tider er den beste beskyttelsesfaktoren de kan ha."
