Hvis du kjøper et uavhengig anmeldt produkt eller tjeneste gjennom en lenke på nettstedet vårt, kan SheKnows motta en tilknyttet provisjon.
Når været avkjøles, er det ikke noe vanskeligere enn å komme seg ut av de koselige, varme sengene våre om morgenen. Men å ha en deilig frokost klar til å varmes opp gjør det lettere, og kanskje det er derfor frokostsuppe har vært populær på TikTok. Fra solide skåler med vietnamesisk foto til kinesisk congee, ecuadoriansk encebollado til meksikansk menudo, frokostsuppe er en populær måte å starte dagen på i mange land rundt om i verden. Så hvorfor har så mange amerikanere spist iskalde boller med søt frokostblanding om morgenen, selv om høsten og vinteren når det først er kjølig? Martha Stewart, forfatter av En gryte, er her for å inspirere. Hun har nettopp delt en velsmakende, nærende kikertmisosuppe med "tre trinn og åtte ingredienser" som er den perfekte måten å varme deg fra innsiden og ut på kalde morgener.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Martha Stewart (@marthastewart)
Clarkson Potter.
$13.99
Stewarts velsmakende kikert og miso frokostsuppe koker opp på ca. 20 minutter, så du kan enten lage den om morgenen eller kvelden før, varme litt opp i favorittkruset eller -bollen for å spise før jobb dagen etter. Det er også veldig enkelt å lage. Suppen starter med å koke aromater (gulrøtter, løk, selleri, hvitløk) til den er myk i en suppegryte, og tilsett deretter brokkolibuketter og kikerter i kjelen. Disse grønnsakene småkoker sammen i vann (du kan bruke kylling- eller grønnsaksbuljong for å gi mer smak ønsket), og rett før servering blir suppen boostet med noen spiseskjeer mildt søtt, salt hvit miso. Miso har en velsmakende, umami-smak, og er lastet med gunstige probiotika som fremmer fordøyelseshelsen.
Martha Stewart.
$32.43
Suppen har protein og fiber for å holde deg energisk og mett frem til morgenpausen, og buljongen hjelper til med å fylle på væsken når du våkner. Den er også ganske allsidig - du kan bytte ut kikerter med en annen hvit bønne, legge til spinat, grønnkål eller en annen grønnsak i blandingen, eller avslutte med en håndfull friske urter. Neste gang du opplever at du har vanskelig for å komme deg ut av sengen takket være kulden i luft, prøv å lage en gryte med suppe slik at du har en varmende og tilfredsstillende frokost å se frem til hver morgen. Det slår sikkert en iskald bolle med cornflakes når vinden uler ute!
Før du går, sjekk ut vårt galleri:
Se: Ina Gartens krydrede eplecideroppskrift er den eneste drinken du trenger denne vinteren
