Hvis du lider av premenstruelt syndrom (PMS), som hodepine, oppblåsthet eller humørsvingninger, kan det være mer sannsynlig at du går gjennom overgangsalder før fylte 45 og oppleve mer alvorlige symptomer under overgangen, ifølge en ny studere.
Forskere evaluerte helsedata fra 3635 kvinner i USA som deltok i Nurse's Health Study II, som så på risikofaktorene for kroniske sykdommer hos kvinner. De fant at de som sliter med premenstruelle lidelser (PMDs) som PMS og den mer alvorlige premenstruelle dysforiske lidelsen (PMDD), har mer enn dobbelt så stor risiko for å gå gjennom tidlig overgangsalder og er mer sannsynlig å lide av overgangsalderrelaterte vasomotoriske symptomer (VMS), som hetetokter og nattesvette.
Helsestudien, som startet i 1991, fikk deltakerne til å selv rapportere sine PMD-diagnoser og svare på et spørreskjema for å bekrefte symptomene. Forskere fulgte deretter deltakerne hvert annet år frem til 2017 for å vurdere når kvinnene gikk gjennom overgangsalderen.
Studien definerte tidlig overgangsalder som å skje før 45 år,
normal overgangsalder som oppstår mellom 45 og 54 år, og sen overgangsalder som oppstår etter 55 år.Forskere definerte overgangsalder som ikke å ha en menstruasjonssyklus i 12 måneder på rad, og deltakerne vurderte om deres VMS-symptomer var milde, moderate eller alvorlige, samt hvor lenge symptomene deres varte.
"Vi fant sammenlignet med kvinner uten PMD, at de med PMD har 2,67 ganger risikoen for å ha tidlig overgangsalder," leder studieforfatter Yihui Yang, en doktorgradsstudent ved Karolinska Institutet i Sverige. fortalte CNN.
Forskere bemerket at deres neste skritt var å forstå hvorfor PMS og tidlige overgangsalder er knyttet sammen og om det er en biologisk prosess eller hormonelle svingninger som forbinder dem.
Mens PMS-symptomer er mer vanlige og kan variere fra humørsvingninger til milde kramper, er PMDD mer alvorlig. Det kan forårsake fysisk ubehag som ømhet i brystene, oppblåsthet, kramper og hodepine. Men dens emosjonelle symptomer kan inkludere depresjon og tristhet som kan inkludere selvmordstanker, og panikkanfall.
Forskere bemerket også at depresjon og angst som har vedvart før menopause er kjent for å utløse PMS og PMDD, men de fant ingen direkte sammenheng mellom tidlig overgangsalder og de to stemningslidelsene.
"Vi observerte en signifikant sammenheng blant PMD-er uten depresjon og angst, noe som indikerer at en slik sammenheng ikke kan forklares av komorbid depresjon og angst," sa studien.
De la imidlertid merke til at PMD og tidlig overgangsalder har en biologisk kobling fra hypothalamus, den delen av hjernen som er ansvarlig for å holde hetetokter under kontroll, er annerledes hos kvinner med hormondrevne stemningslidelser. Studien bemerket at mer forskning var nødvendig på dette området.
Studien konkluderte med at neste trinn var å vurdere helserisiko etter overgangsalder for de som lider av PMS og PMDD, selv om PMD slutter ved overgangsalderen.
Hva du skal gjøre for PMS-symptomer
Den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen begynner overgangsalderen ved 51 år, men for kvinner som opplever overgangsalder før alderen av 45 kan de ha en høyere risiko for hjerte- og karsykdommer, nevrologiske sykdommer, psykiatriske sykdommer og osteoporose.
En studie fra 2010 fant også at kvinner som opplever tidlig overgangsalder har økt risiko for total dødelighet, og har vist en sammenheng mellom hetetokter og senere kognitiv nedgang og hjerteinfarkt.
Selv om det er umulig å vite hvordan din egen overgangsalder vil se ut, kan du begynne å håndtere symptomer på PMS eller PMDD nå. For mildere PMS-symptomer kan reseptfrie smertestillende medisiner og hvile hjelpe, men for mer alvorlige symptomer, anbefales det å øke proteininntaket og redusere sukker og salt mat, trening jevnlig, håndtere stress, ta vitamintilskudd, og til og med antiinflammatoriske medisiner er gode alternativer. Hvis dine spesifikke symptomer bekymrer deg, ta kontakt med legen din eller helsepersonell.
