Interiørdesign superstjerne Nate Berkus har ofte gitt fans glimt inn i hjemmet hans og inn i hans familieliv med ektemannen, andre interiørdesigner Jeremiah Brent, på show som HGTV's Nate og Jeremiah Home Project. Men til nå har han ikke avslørt mye om helsen sin.
Denne uken, på et rundebord med tittelen "Science of Skin: The Psychosocial Impact of Chronic Skin Disease" sponset av AbbVie, delte Berkus at han har levd med psoriasis de siste 10 årene, og det har hatt en betydelig innvirkning på hans karriere og personlige liv. Hva er psoriasis? Det er en kronisk hudlidelse som kan involvere tørre, kløende hudflekker, utslett, betent hud og kan bidra til leddsmerter i noen tilfeller.
I det øyeblikket han først så de røde, flassende flekkene, fikk Berkus panikk. "Jeg ble helt livredd," sier han i rundebordsintroduksjonen. «Å være på TV handler ikke om å bli kjent eller anerkjent, men det handler om tilknytning. Det handler om innsatsen mannen min og jeg legger ned i alle vi møter - de fornyelsene vi må gjøre alles liv bedre." Han erkjente belastningen det tok på stressnivået hans fra det første dag. "Jeg er helt fokusert på meg akkurat nå, jeg føler meg ikke bra," deler Berkus. Han ringte umiddelbart sin pålitelige hudlege i New York City, som henviste ham til en hudlege i Los Angeles. I løpet av to timers virvelvind fikk han en diagnose og behandling.
Selv om en diagnose og behandlingsplan bidro til å lindre noe av den innledende panikken, har den kroniske naturen til psoriasis fortsatt en konstant innvirkning på Berkus’ mental Helse. «Når jeg har en oppblussing, er jeg ikke interessert i å se folk, og er mindre komfortabel med å være på kamera. Du trekker deg tilbake, sier han.
Berkus snakket med SheKnows for å dele mer om reisen hans med psoriasis. For ham er den største utfordringen psoriasis uforutsigbare natur. "Jeg kan ikke stole på utseendet til huden min, enten det er en veldig viktig hendelse eller ikke. Dette går igjen, og stress er en faktor, sier han og legger til at han til og med hadde en oppblussing kvelden før bryllupet. Etablere et forhold til en hudlege som du har tillit til og gå inn for deg selv når noe føles ikke riktig med kroppen din og huden din er hans største råd til alle med kronisk hud betingelse. For å håndtere det tilknyttede stresset tyr han til trening, vennskap og sosial tilkobling, og regelmessig å være sammen med familien i naturen holder ham tilstede.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Nate Berkus (@nateberkus)
Hans andre gå til egenomsorg praksis? Å ha minimum tre bøker på nattbordet sitt (nydelig kalkstein) å dykke ned i når han trenger en flukt fra stresset. Og til ingens overraskelse er hjemmeorganisering et must. "Prosessen og geometrien i den roer meg ned," sier Berkus. "Å leve et liv der jeg vet hva alt er, er avslappende for meg."
Når han er utenfor kameraet, er det alltid positivt for hans mentale helse å være sammen med familien ved en innsjø, strand eller park. "Det er vanskelig for meg å være trist eller engstelig når jeg er med barna mine og vi er utenfor," sier Berkus. "Jeg elsker å se på livet gjennom barnas øyne."
Berkus deler også litt hvordan han og Brent oppdrar barna sine til å være empatiske mennesker, og sørger for at de føler seg sett og hørt med sin egen mentale helse. "Vi er veldig åpne med barna våre, om ikke å gjøre en stor sak når de ser folk som kan se annerledes ut enn de gjør," sier Berkus. "Vi har to mål: at barna våre er snille og bevisste på hva som skjer med andre mennesker."
Før du drar, les mer om andre kjendiser som har vært åpne om deres autoimmune tilstander:
