Mens et årsskifte pleide å markere en tid for å takle en annen sport, fokuserer noen barn i dag utelukkende på en enkelt aktivitet året rundt. Er for mye av det gode ikke så bra?
Hvem driver med aktiviteten?
Alt avhenger av hvem som har ideen om å spesialisere seg i én idrett, sier Jay Noffsinger, MD, professor i pediatri ved Saint Louis University School of Medicine og SLUCare pediatrisk sportsmedisinspesialist ved SSM Cardinal Glennon Children's Sykehus.
Hvis barnet presser aktiviteten, er det greit. Men hvis presset om å konsentrere seg om én sport kommer fra en forelder som prøver å leve sine drømmer gjennom et barn, eller fra en overivrig trener som tror å vinne er det eneste, det er noe annet historie.
"Vi ser barn i yngre og yngre aldre som fokuserer på én sport 12 måneder i året i fem timer om dagen," sier Noffsinger. "Hvis det er barnets idé å velge bare én sport, er det greit. Men hvis barn ikke drives til å gjøre bare én ting, er de sannsynligvis bedre i det lange løp til å drive med mange aktiviteter.»
Unngå utbrenthet
Voksende kropper har større risiko for idrettsskader som kommer av å gjøre de samme bevegelsene, øvelsene og øvelsene om og om igjen. Og barn som utelukkende konsentrerer seg om én sport i ung alder, blir mer sannsynlig utbrent og mister interessen for å delta i den når de blir eldre.
Barn som spiller en rekke idretter, inkludert individuelle aktiviteter - sykling, løping, svømming, golf eller tennis, for eksempel - bærer denne livsstilen inn i voksenlivet. Det er lettere å snøre på seg et par joggesko for en joggetur gjennom nabolaget enn å få 17 av dine beste venner sammen for en stunds-baseball-kamp etter jobb. Men det vil sannsynligvis ikke fraråde den unge idrettsutøveren som har lyst på den neste Mia Hamm og dedikerer livet sitt til fotball. Noffsinger ser pasienter som kan bli skadet av overforbruk på en ukentlig idrettsmedisinsk klinikk.
"For de barna som er besatt av sporten deres, er vårt optimale mål å få dem tilbake til å gjøre det de elsker," sier han.
