Å være ute med barna kan være en viktig del av et lykkelig familieliv. Du kan bruke innendørsaktiviteter for å utvide utendørsfunnene dine og runde av opplevelsen. Å tegne naturscener, lage lister, musikk og sport hjemme kan gjøre spenningen ved å komme seg ut enda større. Når du er tilbake i det dype gresset, på stranden eller i skogen, vil sansene dine blomstre. De komplementære innendørs- og utendørsaktivitetene vil bli enda mer kreative og givende for din og barnas fysiske og følelsesmessige helse.
Her er fire måter å utfylle utendørsfunn med innendørsaktiviteter:
1. Besøk regelmessig og tegn ditt favorittsted i naturen
Tegn eller mal sammen med barna en plakat av favorittstedet ditt i naturen. Gi det en overskrift med navnet på stedet. Plasser plakaten på siden av kjøleskapet ditt der du og barna dine alltid kan se den og snakke om den. Barnas nysgjerrighet vil vokse hver gang de ser på plakaten. Gå nå ut igjen for å se det stedet med dine egne øyne.
Barna dine vil ønske å utvide sine oppdagelser av det spesielle stedet. De vil se etter blomstervekst, mose, greiner, bekker, dyrehull og andre underverker som de ennå ikke har oppdaget. I samtalene og tegningene hjemme, vil barna dine ønske å legge til det de har sett. Dette fører til en fin blanding av fantasi og virkelighet som vil vare til neste gang du går til det spesielle stedet.
2. Gå ut i hagen og skriv ned det du så
Snakk med barna dine om frøene og plantene du har tenkt å dyrke i hagen. Lag en liste på papir sammen med barna dine. Observer fuglene, ekornene, kaninene, insektene og plantene du ser i hagen.
Lag en liste på samme måte som skiller plantene og dyrene, og senere til og med arten. Hvis du for eksempel bor i et naturrikt område, kan du lage en lang liste over bare fugler du har sett. Du kan deretter dele den ned ytterligere i egenskaper for hver fugl - både hann og hunn. Det samme gjelder forskjellige typer blomster, grønnsaker - både plantene og grønnsakene i seg selv. Barna dine vil ønske å komme ut i hagen igjen for å gjøre flere oppdagelser på egen hånd. Disse førstehåndsopplevelsene og listene vil utfylle hverandre utmerket.
3. Lag melodier og sanger langs naturstien og hjemme
Du og barna dine kan komplettere utfluktene i naturen med sang. La omgivelsene inspirere barna dine til å lage en melodi og tilhørende tekster. Du kan få dem i gang og la dem ta det derfra. Når du kommer hjem, skriv ned sangene og fortsett å synge sammen med barna dine, slik at melodien forblir frisk i minnet.
Når du synger hjemme, vil du føle magien til det stedet i naturen som inspirerte det. Og når du kommer tilbake til det stedet i naturen, kan du utvide sangen. Det kan til og med få deg og barna til å ønske å danse. Hvem vet?
4. Gjør idrettsaktiviteter regelmessig
Klatring, løping, hopping, hopping og svømming i naturen holder ikke bare deg og barna i god form, men samtidig tar du inn frisk luft og vakre omgivelser. Men selv de mest ivrige turgåere og svømmere har ikke alltid muligheten til å komme seg ut.
Å holde seg i form i naturen kan suppleres med en tur til svømmehallen, en innendørs klatrevegg eller litt hjemmelaget sportsterreng i din egen stue. Dere kan le sammen i lukkede rom og vil sette enda mer pris på naturens vidder på neste familieutflukt. Og mest av alt, mens du holder deg i form, styrker du familiebåndet.
