Det er sannsynlig at du har lagt merke til de få ekstra gangene i dagligvarebutikken som er overfylte med godteri for Halloween-triks. Som en helsesamvittighetsforelder er ideen om å dele ut godterier til de små, litt foruroligende. Hvordan kan du behandle uten å bli lurt? Her er noen sunne Halloween-godbiter, både spiselige og ikke, som garantert vil få selv det skumleste spøkelset eller nissen til å smile.
1. Gi ut non-food godbiter
En enkel måte å unngå å dele ut usunn snacks er å unngå matbaserte godbiter. Barn elsker minnesmerker og skatter, så tenk på strømpestørrelsen. Sjekk ut festforsyningsbutikker for å finne rimelige pyntegjenstander.
• sprettballer
• viskelær eller blyanter med tema
• fargeleggingsbøker
• skrive ut et Halloween-bilde som barna kan fargelegge når de kommer hjem
• øre eller nikkel
• klistremerker
• polerte steiner eller skjell
2. Del ut helse Halloween-snacks
For sikkerhets skyld må snacks du deler ut til barn være forseglet og manipulasjonssikkert, så alle de følgende forslagene er tilgjengelige i individuell emballasje.
• ferdigpakkede engangsposer med kringler, frokostblandinger, kjeks eller stiblanding
• mikrobølgeovn popcorn
• granolabarer
• mini juicebokser (selvfølgelig 100 prosent juice)
• økologiske fruktbeger eller ferdigpakket eplemos
• en pakke med varm sjokolade eller varm epleciderblanding
• strengost
• økologisk fruktskinn
• honningpinner (ikke for barn under 2 år)
Tempo godteriforbruket
Det lille gresskaret ditt klarte fortsatt å bringe hjem en pose full av godteri, men det betyr ikke at han trenger å spise alt på en gang. Få ham til å velge ut en vare eller to, og lagre deretter resten og begrense hvor mye han kan ha hver dag.
Enda bedre, finn et sted hvor du og barnet ditt kan donere noe av godteriet. På Tilbakekjøp av Halloween godteri, skriv inn postnummeret ditt for å finne en deltakende tannlege som vil kjøpe tilbake barnets Halloween-godteri til en dollar per pund, og deretter sende godteriet til soldater i utlandet.
4. Inspiser godbitene
Se gjennom alle elementene barnet ditt tar med seg hjem fra Halloween-festligheter. Skann gjennom hvert element for å være sikker på at det er matallergivennlig og ikke har blitt åpnet eller tuklet med.
5. Tenk "grønn Halloween"
Du tenker vanligvis på oransje - ikke grønt - på denne tiden av året. Men mange foreldre leter etter måter å delta i ferietradisjoner som holder miljøets helse i tankene. Å bli grønn handler like mye om hva du ikke kjøper som hva du kjøper, så velg gamle putevar for triksing, resirkulerbar dekor og bytt kostyme med andre foreldre.
Her er en sunn Halloween!
