For noen betyr intimitet å kose seg foran et brølende bål. For andre betyr det å lese en bok sammen eller se en dampende film. Men å oppnå intimitet krever kommunikasjon. Hvis forholdet ditt trenger en finjustering, planlegg en kveld alene og spill et spill for kjærligheten.
Bli kjent med deg
Enten du har vært sammen med partneren din i mange år, eller du nettopp har startet et nytt forhold, er det avgjørende å bygge ekte intimitet for å utvikle et sterkt og kjærlig forhold. Ofte jobber vi hardest for å utvikle intimitet i de innledende stadiene av et forhold, og blir noe slappe i innsatsen i de påfølgende årene.
For de parene som nettopp har begynt, bringer det å dele dine dypeste tanker, frykt, håp og ønsker dere nærmere hverandre og bidrar til å danne sterke og varige bånd. Ettersom relasjoner fortsetter å utvikle seg – par gifter seg, får barn og blir mer involvert i karrieren – er det viktig å fortsette å jobbe med å bygge intimitet. Dette hjelper oss som par å holde kontakten og øker sikkerheten, gleden og oppfyllelsen av forholdet.
Det høres kanskje litt komisk ut, men ved å spille et enkelt spill som har eksistert for alltid, er det enkelt og morsomt å bygge intimitet. Husker du spillet Twenty Questions? Vi har alle spilt det i en eller annen form. Dette kan være et fantastisk verktøy for å hjelpe selv de mest reserverte med å åpne seg for partnerne sine.
Tjue spørsmål Twenty Questions er et veldig enkelt og greit spill å spille. Hver person tar en tur med å stille et spørsmål som må besvares ærlig og så fullstendig som mulig av partneren. Dere kan bytte på å stille spørsmål – ett om gangen, eller dere kan hver tur stille alle de tjue spørsmålene på rad. Nøkkelen er å stille åpne spørsmål – spørsmål som ikke kan besvares med et enkelt ja eller nei. Dessuten vil det å ta seg tid til å utvikle gode spørsmål bare tjene til å gjøre spillet mer interessant og avslørende.
Selv de som har vært sammen i mange år blir ofte overrasket over hva de lærer om partneren sin når de spiller dette spillet. Tidligere erfaringer og minner blir ofte avslørt, dype tanker og følelser kan bringes til overflaten, et problem eller ønske kan deles osv.
Poenget, enten du bruker denne teknikken eller ikke, er å fortsette å kommunisere på et meningsfylt nivå. Vi slutter aldri å vokse og er i evig forandring, noe som gjør det så mye viktigere for par å dele sine dypeste tanker, frykt og behov med hverandre med jevne mellomrom. De parene som jobber for å bygge intimitet finner relasjonene deres mye mer kjærlige og givende, og som slik, gjør dem i stand til bedre å håndtere sporadiske problem eller problem som oppstår i alle forhold.
Hvis du føler at forholdet ditt mangler intimitet eller du leter etter litt tune-up, planlegg en kveld alene, Sett på litt dempet musikk, kos deg ved siden av bålet, ta frem listen med spørsmål og spill et spill for kjærlighet.
