Det største problemet barn har med å takle sorgen er uoppmerksomheten og mangelen på bevissthet voksne har i trenger å snakke om det, uttrykke alle slags følelser rundt det, og hjelpe barn til å finne en måte å kompensere for tap.
Ofte er foreldre dårlig rustet til å håndtere sorg hos barna sine, fordi de har vanskelig for å takle det selv. For eksempel holdt mange familier av typen stoisk bare det inne, og håndhevet behovet for å være sterk. Hvis du vokste opp i en familie som denne, ville du ikke ha noe utløp for å uttrykke følelsene dine. Det ville ikke vært velkomment, og du ville vite det, så du holder følelsene dine inne. Disse menneskene blir foreldre og syklusen gjentas. Hvis du slipper følelsene ut, er det sunt, normalt og gir deg et sted å bygge fra. Naturligvis, hvis du uttrykker din sorg, må du vite hvor du skal gå med den neste, og igjen hvis du er forelder, må du vite hvordan du skal lede barnet ditt.
Jeg har jobbet med mange barn som ikke har noen måte å koble til sin avdøde forelder. Jeg spør dem hvordan de holder mors eller fars ånd i live, eller holder et forhold til dem, og de sier at de ikke vet. De er uvitende om at forholdet og bildet til en annen i dine tanker og i ditt minne aldri dør. Kroppen dør, men ånden gjør det ikke. Det er så rart hvordan mennesker kan tro på og koble seg til en Gud som de aldri personlig har gjort sett eller sett, men de samme menneskene kan ikke koble seg til en person de faktisk så, visste eksisterte og elsket.
Mennesker over hele verden kobler seg til Guds ånd, uavhengig av mangelen på empiriske bevis. De kan tro på det som blir fortalt dem å tro, men kan ikke opprette forbindelsen på egen hånd. Barn trenger å lære å skape en åndelig forbindelse. De må finne måter å snakke med sin avdøde kjære på. Foreldre må veilede barna om dette, uansett alder.
Jeg hadde en ung jente nylig som mistet faren sin, og som ikke klarte å snakke om ham, selv om jeg stilte mange spørsmål. Det var for smertefullt. Hun måtte slippe følelsene sine ut. Hun kanaliserte følelsene sine i feil retning, var trengende med gutter og alltid sint på moren sin. Da vi jobbet sammen, og jeg hjalp henne til å forstå at farens ånd var levende, rundt henne og i henne. Hun begynte å tenke annerledes. Hun begynte sakte å fokusere på minner om faren sin, og det han hadde gitt henne, i stedet for å fokusere utenfor seg selv. Hun ble knyttet til ham igjen på en ny og annerledes måte, men en måte som fungerte.
Hun uttrykte sinne på ham for at han døde og forlot henne. Han var så god på så mange ting at han kunne ha lært henne, og var ikke der. Hun uttrykte sin sorg over hans forferdelige lidelse av kreft, og sinnet over hvordan det ødela ham. Ingen kunne snakke om det fordi det var for trist, og det gjorde at hun følte seg enda mer alene. Etter at hun fikk ut de virkelige følelsene kunne vi jobbe med å holde minnet hennes i live sammen med faren. Hvis du er en forelder som har å gjøre med et barn som har mistet noen kjære, og du har også, søk hjelp til deg selv og hjelp barnet ditt. Her er ni ting du kan gjøre.
1. Ikke tenk at du trenger å gå til en kirkegård for å uttrykke deg til dine kjære. Hvis du lærer åndelig utvikling, er du klar over at personen ikke bor på kirkegården. De bor i ditt hjerte og sinn som er med deg overalt. Du vil holde det minnet i live ved å utføre oppførsel til personen.
2. Lag en håndgripelig påminnelse som du kan se hver dag. Hold favorittgjenstanden deres i skapet ditt, eller favorittbildet på rommet ditt. Dediker en skulptur eller statue eller blomsteroppsats i huset ditt til dem. Plant et tre i hagen din for dem, eller en blomst.
3. Ta en ballong og fest bokstaver til dem og la den fly fritt til universet.
4. Skriv til dem i en spesiell journal kun for dem og din private kommunikasjon til dem.
5. Bruk noe de likte på skolen.
6. Bestill favorittmåltidet deres, eller lag favorittkaken på bursdagen deres. Du kan til og med ta med et stykke kake og en flaske vin til kirkegården eller deres favorittsted på bursdagen deres. Hvis du føler deg trist, la deg selv være trist.
7. Snakk alltid med barn om deres avdøde kjære, og minn dem om hvordan de er som den forelderen eller har slike gode egenskaper som dem. Hvis de er triste, frakoblet eller ikke svarer, er det greit å fortsette med det.
8. Få hjelp med deg selv for tapet, og takle det hvis du har problemer med å hjelpe barna dine. Hvis du ikke får hjelp til deg selv, vil du ikke være i stand til å hjelpe barna dine med de tingene de trenger å gjøre for å holde liv i deres kjære.
9. Lær barna å leve bevisst, dag for dag i øyeblikket. Livet er kort og vi vil ikke gå glipp av å koble til noen vi elsker, døde eller levende.
