maur å utvikle en vane med å oppmuntre hverandre? Så har du en oppmuntringsdato! Ekteskapsekspertene Claudia og David Arp har noen ideer om hva du bør snakke om på din "date".
Prøv meg
Før ekteskapet er det lett å se etter det positive. Men når vi først sier «jeg gjør det», begynner stjernene i øynene våre å blekne, og vi ser hverandres særegenheter. Realiteten med å leve sammen skaper spenning, og før vi vet hva som skjer, kan vi lett fokusere på det negative i stedet for det positive.
En oppmuntringsdato vil gi deg sjansen til å begynne å konsentrere deg om det positive. På daten din snakk om hva du setter pris på ved hverandre.
Her er noen spørsmål for å få deg til å snakke:
- Hvordan har din ektefelle oppmuntret deg tidligere?
- Hvordan vil du bli oppmuntret i fremtiden?
- På hvilke områder føler du deg mest kompetent?
- Er det et område dere har lyst til å utforske sammen? Kanskje en sport, håndverk, skriving, gourmetmatlaging, hobbyer eller ta et samfunnskurs.
Ettersnakk
Etter daten din, her er noen tips for å være en oppmuntrer:
- Se etter det positive – Visste du at det trengs fem positive utsagn for å oppveie én negativ påstand? Hvorfor ikke for å spore positive til negative og se hvordan du gjør det.
- Konsentrer deg om hverandres styrker
- Gi ærlig ros
- Utvikle en sans for humor. Humor er en første fetter til oppmuntring.
Så slapp av, se etter det positive og oppmuntre hverandre. Dette er en dato du ikke vil gå glipp av!
