Føler du deg overveldet og skremt av hvor mye fremgang du ønsker å gjøre i ekteskapet ditt? Her er noen råd fra ekteskapsekspertene Claudia og David Arp – grunnleggerne av Marriage Alive! – som kan hjelpe deg med å få målene dine i perspektiv.
Rimelige mål
Har du hørt dette ordtaket: "Tommer for tomme livet er en enkel sak, men gård for gård er det vanskelig"? Føler du deg overveldet over hvor langt du må vokse i et område? Vi opplever begge den følelsen fra tid til annen.
Her er et godt spørsmål: Hvis livet er enkelt, hvorfor prøver vi da å takle ting en hage om gangen? Vi foreslår ikke at vi aldri skal sette oss store og grandiose mål, men vi foreslår at vi bryter ned målene våre i små biter.
For eksempel, hvis vi ønsker å gå ned femten pund, må vi dele det ned i "tommer". (Vi vil kanskje miste dem også!) Vi må ha et ukentlig mål – kanskje for oss ville det være å gå ned ett kilo i uken – eller til og med ett kilo annenhver uker. Nå er det troverdig.
Små prestasjoner
Hva med ekteskapet ditt? Kanskje forholdet er gammelt og kjedelig. Hva ville være et "tommers" mål du kan sette deg? Du kan ikke endre hele situasjonen over natten, men du kan gjøre noe! Kanskje du kan planlegge en morsom date. Overrask ektefellen din med en kveld ute på favorittstedet ditt. Hent vennens favorittgodteri på vei hjem.
En "tommer" vi har jobbet med nylig, er å gå på trening flere ganger hver uke. Vi tar med et kartotekkort og blyant for å registrere idédugnaden vår. (Vi har til og med kommet opp med flere av disse ekteskapsbyggerne ettersom vi holder kroppen i form.)
Start nå!
Kanskje du vil ta initiativet til å melde deg på klassen du har ønsket å ta sammen. Du "tommer" kan være å ringe og registrere deg for kurset.
Bestem hvor mye din "tommer" er, og start der. Så merk dette ned og husk, gård for gård er jobben vanskelig, men tomme for tomme er det en enkel sak!
