Hvis du kjøper et uavhengig anmeldt produkt eller tjeneste gjennom en lenke på nettstedet vårt, kan SheKnows motta en tilknyttet provisjon.
Hvis de siste årene har lært oss noe, er det at familiens helse ikke er noe å ta for gitt. Mens vi alltid leter etter måter å holde alle i livene våre sunnere - ved å spise, sover og beveger seg rett mens du lytter til eksperter om hvordan masker deg og vær trygg under pandemien – Noen ganger trenger vi alle litt back-up. Det er her noen høykvalitets vitaminer og kosttilskudd kan komme inn for å spille og virkelig hjelpe deg med å øke nivåene på produktene i din daglige egenomsorgsrutine for å sørge for at du fortsatt føler deg best mulig.
"Mer enn noen gang før leter forbrukerne etter kosttilskudd som vil hjelpe dem å holde seg sunne og robuste, samtidig som de takler motgang. Pandemien har oppmuntret forbrukere til å fokusere på deres helse og velvære samt koble sammen fordelene med å optimalisere ernæring generelt, men
Mitmesser delte også noe av ekspertisen hennes for å fortelle oss hvordan kosttilskuddsbehovet i 2020 kan påvirke hva foreldre vil ønske å skaffe seg på vei inn i neste år.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. nurish er en SheKnows-sponsor, men alle produktene i denne artikkelen ble valgt uavhengig av våre redaktører. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget.
Hva vil 2021s supplementstrender være?
Immunhelse
I en pandemi, støtte til immunsystemet Det er ingen tvil om alles sinn: "I 2021 vil immunhelsetilskudd mest sannsynlig forbli et fokus hos forbrukerne, med mange forbrukere fortsetter å ta immunstøttetilskuddene sine daglig som en livsstilsrutine i stedet for ved symptomdebut. sa Mitmesser. "Foreldre vil også være interessert i å kjøpe immunstøttetilskudd for barna sine også, for å støtte deres generelle helse og immunsystem. Foreldre bør snakke med fastlegen eller barnelegen om hvordan de kan optimalisere barnas ernæring for å holde seg friske, noe som kan inkludere en enkel blodprøve for å sjekke vitamin D-nivået og gi anbefalinger om et kosttilskudd for hele familien. Foreldre bør søke immunstøttetilskudd som hele familien kan ta sammen som en daglig rutine."
Hun legger til at Nurish også tilbyr Hyllebærgummi, "som gir en deilig måte å støtte immunforsvaret ditt med hyllebær, vitamin C og sink."
Innovative former
Dette er ikke bare din mors kalkholdige vitaminer lenger, kosttilskudd i dag kommer i en rekke forskjellige former for å passe dine behov og smak. Å ha litt mer kontroll over hvordan du kan ta kosttilskuddene dine vil totalt øke sjansene dine for å huske å ta dem hver dag og gjøre dem til en konsekvent del av rutinen din.
«Tilskuddsformer vil fortsette å bli mer varierte i 2021, inkludert sirup, pulver, gummier, fast smeltetabletter og andre alternative former, i tillegg til tradisjonelle softgels og tabletter,» Mitmesser sa.
Søvn og stressstøtte
Når du er hjemme og under et helt rot av stress, er søvn desto viktigere for å holde deg sunn og fungere mens du administrerer alt du trenger og ønsker å gjøre – pluss, å få hvilen du trenger spiller en rolle for å opprettholde immunforsvaret sterk!
"Vi vil også se forbrukere som søker søvnstøttetilskudd og kosttilskudd for å håndtere stress. I tillegg må vi finne måter å adressere mental helse når vi fortsetter å se mentale og emosjonelle velværeproblemer, sa Mitmesser. "Dette vil sannsynligvis bli like mye av fokus som immunhelsestøtte i 2021. Forbrukerne blir mer bevisste på hvordan adaptogener som f.eks Ashwagandha kan bidra til å lindre opplevd stress og senke kortisolnivået. Kosttilskudd som inneholder Melatonin vil forbli populære, så vel som kombinasjonsprodukter med andre aktive ingredienser, som L-theanine og magnesium, som slapper av sinnet og kroppen og gjør deg klar for en god natts søvn."
Hvordan finner du det riktige produktet for familien din – og er det noen røde flagg du bør unngå?
Mitmesser er den første til å merke seg at kosttilskuddsmarkedet gir familier tonnevis av alternativer. Men det er måter å finne ut hvilke kosttilskudd som er av høyeste kvalitet og hvilke som kanskje går ut i slangeolje, falske løfter.
"En måte forbrukere vet at de får et kosttilskudd av høy kvalitet på er å se etter tredjepart, uavhengig verifisering på etiketten, som USP Verified Mark fra United States Pharmacopeia (USP). United States Pharmacopeia (USP) er en vitenskapelig, ideell organisasjon som setter føderalt anerkjente offentlige kvalitetsstandarder for medisiner, kosttilskudd og matvarer. USP har etablert standarder siden 1820, og i dag brukes USP-standarder av produsenter og regulatorer i mer enn 140 land, sier Mitmesser. "Mens andre kan gi testing og kvalitetsstempel, er USP den eneste standardsettende organisasjonen som er anerkjent i amerikansk føderal lov som tilbyr tredjepartsverifisering. Food and Drug Administration (FDA) forbyr tilskuddsprodusenter å markedsføre produkter for å forebygge, behandle eller kurere en sykdom. Unngå kosttilskudd som lover å forebygge, kurere eller behandle enhver sykdom eller tilstand."
Selv om du absolutt bør sjekke inn med helsepersonell for å se hvilke kosttilskudd som passer for helsen din og din familiens helse, kan du fortsatt finne deg selv litt overveldet når du faktisk står overfor å velge kosttilskudd som passer for deg kropp.
Mitmesser legger også til at du kan sjekke ut nurish by Nature Made, en abonnementstjeneste som gir deg daglige pakker med kosttilskuddene du har håndplukket gjennom deres omfattende quiz: «Fordi ingen er like, kombinerer vi all informasjonen du gir med vår dype kunnskap om hvordan næringsstoffer fungerer i kroppen, for å anbefale de vitaminene og kosttilskuddene som er best for deg – i en 30-dagers forsyning av grip-og-gå daglige vitaminpakker sendt på døren hver gang måned. Hvis du foretrekker det, kan du velge fra noen av våre kombinasjonspakker, som Immunity Support-pakken, med vitamin C, D og sink. Eller legg til en av våre urteingredienser, som Ashwagandha, til din daglige pakke for å redusere stress.»
Før du drar, sjekk ut vår favoritt naturlige produkter for å lindre barnets forkjølelsessymptomer:
