Med alderen kommer visdom, eller så sier de, og gjennom historien har folk søkt måter å øke sin IQ med hensyn til helse. Vi leter stadig etter nye kurer, styrkende midler, dietter, treningsregimer og alt annet som kan hjelpe oss å leve lange, sunne liv.
Mer:Karbohydrater er mer sannsynlig å forårsake kreft for ikke-røykere
Sunn i dag betyr ikke akkurat det samme for oss som det gjorde for vår mødregenerasjon. Faktisk, når vi ser tilbake, vet vi nå at noen av tingene våre mødre trodde var trygge er desidert usunne eller, enda verre, direkte farlige.
Mødrene våre hadde naturligvis alltid våre beste interesser på hjertet. Takket være ny og fremvoksende teknologi kan vi ganske enkelt se mer av det store bildet enn de kunne gjennom vitenskapens omfang den gang. Om tjue år kan det være at datteren min skriver den samme artikkelen om den moderne generasjonen mødre vi utgjør.
Når det er sagt, her er noen av måtene "sunn" har forandret seg siden mødrenes storhetstid.
Mer:Kvinne deler sjokkerende selfie for å advare andre om soling
1. Heldigvis er ikke lobotomi lenger en ting
Lobotomi - en medisinsk prosedyre der leger med vilje ville skade hjernevev for å behandle psykiske sykdommer - er så gale at det nesten virker som om de er noe som bare sees i kornete gamle skrekkfilmer om hjemsøkt sanitarier. Men de var veldig ekte, og mens disse prosedyrene dateres tilbake til slutten av 1880-tallet med den sveitsiske legen Gottlieb Burkhardt ble de ansett som en levedyktig medisinsk behandling frem til midten av 1950-tallet.
Vill, ikke sant? Det er anslått at rundt 50 000 lobotomier ble utført i USA alene. Det skal bemerkes at dette tallet ikke inkluderer de mange pasientene som døde som følge av operasjonen - dødeligheten i løpet av 1940-årene var 5 prosent. Andre tragiske utfall inkluderte pasienter med permanent, invalidiserende hjerneskade. Noen pasienter begikk selvmord.
2. Røyking er ikke bare ikke kult, men det vil faktisk drepe deg
Da jeg vokste opp, var det ikke uvanlig at voksne røykte. Mens moren min ikke røykte, var de fleste av mine venners foreldre det, i tillegg til mange av mine tanter og onkler. Det var ikke et stigma rundt røyking på den tiden. Faktisk ble den markedsført som "chic" og "cool" for å lyse opp. De visste at røyking ikke var helt sunt, men de hadde ingen anelse om hvor ille det egentlig var.
Mer:Karbohydrater er mer sannsynlig å forårsake kreft for ikke-røykere
Det er nok å si at informasjonen de manglet er nå lett tilgjengelig. Vi vet nå at sigarettrøyking skader nesten hvert eneste organ i kroppen og forårsaker 480 000 dødsfall hvert år i USA
3. Rødt kjøtt bør ikke være det eneste kjøttet du spiser
Rødt kjøtt pleide å være kjøttmåltidene som ble bygget rundt. Hvem elsker vel ikke en god biffmiddag eller en saftig burger? Over tid har det imidlertid blitt gjort mye ut av effekten av inntak av rødt kjøtt på menneskers helse. Fordi rødt kjøtt ikke er ensartet, kan ulike faktorer, som fettinnhold og prosessering, påvirke hvor sunt (eller usunt) det er. Dessuten har en rekke studier knyttet rødt kjøtt til en høyere dødelighet, i stor grad fordi det kan føre til hjerte- og karsykdommer, diabetes og høyt kolesterol - for ikke å nevne rødt kjøtt er sannsynligvis kreftfremkallende for mennesker, ifølge International Agency for Research on Kreft.
4. DDT er faktisk ikke bra for meg
Igjen, dette er en av de tingene som forvirrer hjernen nå, men vitenskapen og teknologien var rett og slett ikke der ennå. Gamle annonser for DDT bokstavelig talt slagordet "DDT er bra for meg!" og var proppfulle av antatt fordelaktige grunner for bruken av DDT - inkludert som et innendørs plantevernmiddel for å hjelpe "gjøre sunnere, mer komfortable hjem» og som et utendørs plantevernmiddel som er bra for å lage større og saftigere frukt og mer rikelig med radavlinger.
Mer:5 naturlige alternativer til sprøytemidler som faktisk fungerer
I 2001 ble imidlertid bruken av DDT forbudt landbruksmessig over hele verden av Stockholm-konvensjonen om persistente organiske miljøgifter. DDT har siden blitt knyttet til bekymringer som spenner fra nedgang i nasjonens populasjon av skallet ørn til økt risiko hos mennesker for brystkreft og andre kreftformer, samt utviklingsforsinkelser hos barn.
5. Vi mater feber og forkjølelse
Hvis du er noe som meg, vokste du opp med å høre det gamle ordtaket «sulte feber, gi en forkjølelse» omtrent en million ganger. Det var, ganske mulig, maksimen som definerte barndommen min. Våre mødre kan ikke klandres for å gi denne videre, siden den ble gitt videre av foreldrene deres før dem - ordtaket har blitt sporet helt tilbake til en ordbok fra 1574 av John Withals. Logikken var at å spise mat ville få kroppen til å generere varme når du er forkjølet, og dermed å ikke spise når du har feber ville gi en motsatt kjølende effekt.
Beklager, mamma, men nyere medisinsk vitenskap sier at denne gamle maksimen er misforstått, i beste fall. Mens kroppen ikke trenger massevis av mat når du er forkjølet, gir spising energi, og energi hjelper kroppen med å bekjempe sykdom. På samme måte, når du har feber, forbrenner kroppen din faktisk flere kalorier (økt temperatur fører til økt metabolisme). Derfor trenger den mer drivstoff for å bekjempe sykdom. Så i utgangspunktet bør ordtaket endres til å si, "gi feber, mate en forkjølelse."
Ikke glem å feste denne listen!
Dette innlegget ble sponset av Nicorette® og NicoDerm® CQ®.
