Tar opp Bates ble mer som et vekttapshow i kveld, men ikke på en produktiv eller sunn måte i det hele tatt.
I stedet for å spise sunt og endre livsstilen sin på lang sikt, forteller Bates matriark Kelly Jo til barna sine: "Jeg trenger noe som fungerer raskt."
Mer: Erin Bates åpner opp om sesong 3 av Tar opp Bates
Hun gjør seg klar til datteren Michaellas bryllup og ønsker å gå ned i vekt før da.
Hun sa også at hun ikke ønsket å gå og handle kjole til bryllupet og føle at hun fikk en ekstra, ekstra stor størrelse.
Selv om disse alle er helt gyldige grunner til å ønske å ha det bra med deg selv, er hennes strategier for å komme dit langt unna.
Merk deg, dette er rett etter at familien bestemmer seg for å spise fastfood-middag i bryllupet med kyllingsalat, undersmørbrød og chips.
Det vil i det minste bli gjort litt sunnere med tanke på at Bates-familien sa at de bare serverte te og limonade til drikke.
Mer:Jim Bob, Michelle Duggars gratulasjonsvideo til Bates-familien går glipp av målet
Kelly Jo bestemmer seg også for å gjøre vekttapsutfordringen sin til en konkurranse mot ektemannen Gil. Men de kommer ikke til å basere det på vekttap, for da ville Gil klart vinne basert på størrelse. De kommer heller til å be barna om å bestemme hvem som ser best ut.
Jeg antar at denne typen fungerer fordi Kelly Jo og Gil begge er gode humør for det, men hvis hun virkelig er innstilt på å jobbe med en sunnere livsstil, er en skala virkelig veien å gå.
Strategien hennes om å spise et virkelig usunt måltid på en restaurant kvelden før de starter konkurransen er også alvorlig mangelfull. Heldigvis ser barna hennes feilene i den.
For ikke å snakke om, hun løfter vekter i et jeanskjørt.
Mer: Jinger Duggars siste tur fylte bensin på Lawson Bates datingrykter
Det er viktig å merke seg, jeg er ingen treningsekspert. Annet enn min egen personlige reise for å holde meg frisk og aktiv. Men jeg er heldig som kommer fra en veldig helsebevisst familie, så ernæring har og ser alltid ut til å være et diskusjonstema. Og takket være det vet jeg at raske løsninger ofte er raske feil. Og å fokusere mer på hvordan du har det på utsiden kontra innsiden er en sikker måte å bare føle deg verre og falle av vognen.
