Vi har alle morgenritualer. En del av min sitter på verandahusken med en stor kopp kaffe i hånden. Jeg nipper til det mens jeg ser fuglene og ekornene spise fra materen. Jeg ser frem til en frodig skog med enorme pioner som nesten henger til bakken. Bildet av naturen om morgenen etterlater meg med en midlertidig følelse av balanse i livet mitt.
Tretti minutter senere er balansen av. Når jeg forlater naturens rolige omgivelser for morgenplikter, føler jeg understreke kryper inn i livet mitt igjen. Pulsen min øker og egger tankene mine til å gjøre det samme. Det er disse øyeblikkene hvor tankene mine vandrer. Er det mulig å fange de beroligende øyeblikkene jeg nettopp opplevde for noen minutter siden i en flaske for å ta med meg i situasjoner som dette? Hva gjør disse øyeblikkene så spesielle? Jeg visste at det måtte være mer i dansen mellom menneske og natur enn man ser. Denne fascinasjonen for naturens effekt på menneskekroppen førte til slutt til studiet av frekvenshealing. Her er hva jeg lærte om denne transformative praksisen.
Frekvenshealing er en type lydbølgeterapi der ulike lydfrekvenser utløser endringer for å sette i gang helingsprosessen. Det er også kjent som vibrasjonshealing eller bioresonansterapi, og teknikken dateres tilbake for tusenvis av år siden. Den berømte filosofen Aristoteles nevnte frekvenshealing i sin bok De Anima,der han knytter fløytemusikk til sterke følelser og rensing av sjelen. Egyptere brukte historisk musikalske sanger for å helbrede syke. Praksisen går til og med tilbake til Pythagoras, som angivelig oppdaget musikalske intervaller og kan ha vært den første til å foreskrive musikk som medisin som en måte å gjenopprette harmoni i selvet.
Helbredelse med musikk var en bærebjelke, ikke bare i gregorianske sanger og middelaldersalmer, men oppsto også på andre områder, som det fremgår av indisk sanskrit. Den alternative helbredelsesteknikken er en praksis som fremdeles er vanlig i dagens samfunn. Musikalske genier som Jimi Hendrix, Jim Morrison, John Lennon og Prince trodde på homeostase-egenskapene frekvensmanipulasjon ble gitt, og dette ble reflektert i noen av deres største hits.
Integrasjonen av Solfeggio-skalaen omfatter følgende ni frekvenser. Hvert lydintervall antas å gi næring til kroppen med en rekke helsemessige fordeler.
174 Hz – Starter smerte og stresslindring samtidig som den forbedrer konsentrasjonen
285 Hz – reparerer vev og organskader
396 Hz – Lindrer skyldfølelse og frykt
432 Hz – Hever følelser av indre fred og velvære
528 Hz – Vekker fantasien, kreativiteten, intuisjonen og kjærligheten
639 Hz – Hjelper med å reparere nødlidende eller ødelagte forhold
741 Hz – Innstiller klarhet og lindrer kroniske smerter
852 Hz – Gjenoppretter åndelig balanse og kobler deg tilbake til jordens hjerteslag
963 Hz – Skaper enhet og enhet med den åndelige siden av universet vårt
Noen forskningslaboratorier studerer hvordan disse lydbølgene gjenoppretter kroppen. A 2017 studere publisert i Journal of Addiction Research & Therapy fant frekvensen på 528 Hz redusert celledød i skadede celler. Andre verk har hevdet lydhelbredelse ved 528 Hz hjelper med å beskytte DNA fra miljøgifter. Ett dyr studere antydet en fordel på 528 Hz for å redusere angstnivået ved å øke testosteronnivået. Ved en lavere frekvens, a liten forskningsstudie fant folk som lyttet til 432 Hz hadde litt lavere blodtrykk og lavere hjertefrekvens enn de som lyttet til høyere frekvenser.
Selvfølgelig tror jeg lydhealing går utover disse fordelene. Selv om det er mindre forskning som bekrefter disse funnene, antas frekvenshealing å hjelpe med DNA-reparasjon, påkalle åndelig ekspansjon og gi næring til sinnet. Andre har rapportert om andre verdslige oppvåkninger og føler seg nærmere Gud etter å ha hørt disse lydene.
For meg gir lydhealing følelsen av å sitte på min verandahuske uten egentlig å være der. Mens naturen vibrerer med en frekvens på 432 Hz, hjelper lytting til musikk som integrerer denne spesifikke frekvensen meg med å flaske opp opplevelsen og ta den med meg hvor som helst.
Frekvenshelbredelse ble raskt en del av helse- og velværerutinen min. Å lytte til forskjellige frekvenser hjelper meg å pause og tune inn med kroppens behov. For eksempel, hvis mitt sene morgenløp etterlater meg med vondt på høyre side av kneet, vil jeg bruke den ettermiddagen til å hengi meg til melodier med en frekvens på 285 Hz. Hvis jeg ikke har vært i kirken på flere søndager og føler meg litt frakoblet Gud, senker jeg meg meg selv i vibrasjonsfrekvensene på 852 Hz og 963 Hz. Disse lydene gir en åndelig transformasjon som begrunner meg. For det samme, hvis jeg forventer en kommende anspent samtale, kan jeg spille litt musikk med en frekvens på 396 Hz for å lette frykten og angsten. Frekvenshealing er lett tilgjengelig, med lyder tilgjengelig på YouTube, Spotify og Amazon musikk.
Jeg kan ærlig si at frekvenshealing på daglig basis har blitt like verdifull for min generelle helse som trening, sunn mat, massasje, meditasjon og de morgenene på verandaen husker når jeg samles med fugler og ekorn over en kopp av joe. Faktisk så verdifullt at jeg bestemte meg for å integrere det i et nytt TV-seriekonsept som jeg laget for førskolebarn. Jeg henga meg sikkert til vibrasjoner som resonerte ved 528 Hz da jeg kom på denne originale tanken. Målet mitt er å hjelpe dem til å helbrede etter et par harde år de siste årene. Hvorfor ikke gi dem en nyttig løsning pakket inn i deres andre og tredje språk, musikk og animasjon? Så kanskje kaste inn noen dyr for å starte opp. Der går min kjærlighet til naturen igjen. Heldigvis for meg elsker de det også.
Laura J. Wellington er en prisvinnende barne-TV-skaper, blogger, forfatter, TED-taler og grunnlegger av ZNEEX vennskap og gå-app.
