Som om det ikke var nok press allerede for tenåringer og tweens vokser opp i 2023, noen hjørner av sosiale medier hoper på enda mer av det. Det som for øyeblikket vises over hele TikTok For You-sider (eller FYP, som barna kaller det) når det varmere været kommer og skolene avslutter året, er kostholdskultur-fokusert trend #SummerBody. Og som en forelder som også er utsatt for denne meldingen, kan du ha mange bekymringer om at tenåringer og tweens ser på dette innholdet, forståelig nok.
Hva er denne hashtaggen, og hvor kommer den fra? Influencers og vanlige mennesker på appen lager innhold om å nå et bestemt kroppsbildemål for sommeren, og videoene har samlet seg over 1,8 milliarder visninger nylig. Skadelig kostholdskultur-relaterte meldinger ser ut til å dukke opp på appen sesongmessig, men det blåser virkelig opp i 2023.
Folk som har tusenvis av følgere på appen, legger ut videoer der de er måler midjen deres og hvordan den blir mindre over tid, lage en oppskrift som heter "sommer body salat
," og viser urealistiske bilder av hvordan "vokse biceps” – bevis på at TikToks diettkulturinnhold er rettet mot og potensielt skader tenåringsgutter like mye som jenter.Alle disse videoene har hundretusenvis av likes, og kan nå barnas kontoer via TikToks algoritme hvis de noen gang ser etter oppskrifter, treningsøkter eller til og med danseinnhold. Og for de 67 % av tenåringene som er på appen, ifølge a 2022 Pew Research-undersøkelse, konstant absorbering av dette innholdet kan føre til at de internaliserer at de må se ut på en bestemt måte, begrense maten, eller veie en viss mengde for å kose seg i sommer.
Så hva bør foreldre gjøre for å bekjempe disse meldingene?
SheKnows har tidligere rapportert at videoer relatert til slanking og måling av kroppen kan være triggere for tweens og tenåringer til å utvikle spiseforstyrrelser eller rett og slett for å utvikle urealistiske forventninger til sin egen kropp, hvorav mange fortsatt vokser. På et grunnleggende nivå, kostholdseksperter som Ashley Lytwyn, en ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på behandling av pasienter med spiseforstyrrelser foreslå enten at barnet ditt sletter appen og oppretter en ny konto slik at de kan skreddersy hvilke videoer som vises, eller om tenåringen din eller barnet ditt er protesterer for å redde følgerne deres, og oppmuntrer dem til å like mer innhold om deres interesser og hobbyer (eller pokker, til og med valper) fra anti-fett bias og kostholdskulturprat.
Men fremfor alt bør du være den som åpner for dialog for disse samtalene, uansett hvor vanskelige de er kl. for det første om hva som får barnet eller barna til å føle seg ukomfortable med sin egen kropp, Donna Fish, L.C.S.W.-R., forfatter av Ta kampen ut av mat og ekspert på spiseforstyrrelser fortalte SheKnows. Dette er ikke lett, spesielt når du selv blir slynget med diettkulturbaserte meldinger, men du kan til og med være sårbar selv og dele hva som har fått deg til å føle deg mindre enn og hvordan du har jobbet gjennom at. Kroppsaksept er enorm - noen ganger kan du bare oppmuntre barna dine til å erkjenne at kroppen deres er ok og sunn som den er er, uansett hvilken størrelse eller form det er, og eventuelle negative kommentarer om det kommer bare fra andre menneskers usikkerhet.
Barn kommer til å modellere det de ser (i hvert fall mesteparten av tiden), så hvis stemmen din er høyere enn påvirkere på TikTok, kan de bryte gjennom støyen fra diettkulturen og jobbe mot et sunnere kroppsbilde som de modnes.
