Sammen med utmattelse og noen ganger psykisk helse etter fødsel problemer som følger med å være forelder til en nyfødt, er det andre bekymringer, inkludert å holde spedbarnet trygt, spesielt mens de sover. Gitt at nummer én årsak til spedbarnsdødelighet er Plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS), som berører rundt 3400 babyer i USA hvert år, ifølge CDC, er det viktig å ta hensyn til noen av de kjente risikofaktorene – som usikre søvnoppsett. Men bortsett fra det, har ikke mye blitt oppdaget om de fysiologiske risikofaktorene bak den mystiske og ødeleggende tilstanden, før nå.
Takket være viktig ny forskning publisert i Journal of Neuropathy & Experimental Neurology, vet vi nå at det kan være abnormiteter i en hjernereseptor som kan hindre spedbarn i å våkne og gispe etter luft hvis det oppstår kvelning under søvn. Den hjernereseptoren er nøkkelen til å regulere hormonet serotonin, som vi er kjent med når det gjelder å holde humøret stabilt, men det hjelper også å holde pusten, hjertefrekvensen og blodtrykket stabilt, I DAGrapportert.
SIDS er sjelden, og de fleste babyer har en naturlig respons som kan forhindre at de mister for mye oksygen mens de sover. Nå som det kan være en anelse om at en endring i hjernereseptor kan være årsaken til en høyere risiko for krybbedød, sier forskere håper at de til slutt kan utvikle en test for å screene for genetiske eller andre abnormiteter i serotonin-hjernen reseptorer. De tar også hensyn til vitenskapen bak luftveissykdommer som rammer spedbarn som f.eks RSV (som det finnes en nyutviklet vaksine for) og hvordan de kan påvirke pusten under søvn.
I mellomtiden kan eliminering av alkohol og sigaretter under graviditet og utover, og amming av babyen redusere risikoen for krybbedød, ifølge I DAG. Bortsett fra det, alt du kan gjøre er å ta nødvendige forholdsregler for søvn for babyen din – fortsett å bla etter noen trygge søvnpåminnelser.
Hvordan holde babyen din trygg mens du sover
Nummer én-regelen siden tidlig på 90-tallet har vært «Back to Sleep». Det er greit å berolige babyen din og holde den på siden eller magen når du ryster den i søvn for ekstra komfort, SheKnows rapporterte, men de bør kun sove på ryggen for å støtte pusten og redusere risikoen for krybbedød.
I tillegg er det viktig å minimere mykt sengetøy og eventuell krybbeinnredning eller kosedyr i barnesengen mens babyen sover der inne. Babyen din bør sove på et fast underlag som en barneseng eller en barneseng med et laken det første året av livet, og bør ikke ha et laken eller teppe over kroppen. Eksperter anbefaler å svøpe babyen tett for komfort eller legge den i en fleece-sove for å holde den varm under søvnen.
Andre bevis taler sterkt mot samsoving, eller få en baby til å sovne med en forelder på en voksenseng eller sofa, slik at babyen ikke havner under sengetøyet og ikke klarer å puste. Det er best å holde babyen i samme rom som deg de første seks månedene, slik at du kan sjekke dem ofte, men atskilt fra deg mens de sover (forhåpentligvis) rolig.
